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<p>En años recientes, la telemedicina se ha convertido en una de las maneras más populares de cuidar de su salud. Es una alternativa práctica para consultar al médico y recibir atención especializada desde la comodidad de su hogar.</p>
<p>Para ayudarle a ahorrar tiempo y dinero, el equipo de SABEResPODER ofrece servicios médicos <em>online</em> a través de <a href="https://saberespoder.com/podersalud?utm_source=sep&utm_medium=web&utm_campaign=article&utm_content=acceda-a-consultas-medicas-online-desde-cualquier-lugar" target="_blank">PODERsalud</a>. Esta membresía familiar es una alternativa a los seguros tradicionales que le permite acceder a cuidados médicos, independientemente de su estatus migratorio. En este artículo, le presentamos los beneficios de <a href="https://saberespoder.com/podersalud?utm_source=sep&amp;utm_medium=web&amp;utm_campaign=article&amp;utm_content=acceda-a-consultas-medicas-online-desde-cualquier-lugar" target="_blank">PODERsalud</a> y cómo su membresía le puede ayudar a mantenerse sano.</p>

Servicios médicos por solo $25/mes

<h2>¿En qué consiste nuestro servicio de consulta médica <em>online</em>?</h2>
<p>Las consultas médicas <em>online</em> ofrecen a los pacientes la oportunidad de conectar con doctores por teléfono, tableta o computadora. Con estas consultas a la distancia, usted puede ahorrarse la visita al centro de salud y hablar con un doctor sin tener que salir de su casa.</p>
<p>Por lo general, las consultas médicas <em>online</em> se pueden programar en 10-15 minutos. Una vez que usted tenga su cita, el doctor podrá diagnosticar las enfermedades más comunes y recetar medicina, si es que la necesita. </p>
<p><a href="https://saberespoder.com/podersalud?utm_source=sep&amp;utm_medium=web&amp;utm_campaign=article&amp;utm_content=acceda-a-consultas-medicas-online-desde-cualquier-lugar" target="_blank">PODERsalud</a> ofrece servicios de consulta médica <em>online</em> en su propio idioma. Aunque, si así lo prefiere, también puede consultar a doctores en inglés. Nuestros servicios médicos bilingües están disponibles las 24 horas del día los 7 días de la semana. Con tan sólo una llamada, usted puede consultar a un doctor sin ningún costo adicional ya que el servicio de consulta está incluído en su membresía. </p>
<p>Nuestra red de médicos también le pueden atender por video. De esta manera, usted puede tener comunicación más directa con nuestros doctores y compartir sus dudas de manera más personalizada. Las videoconferencias también facilitan los diagnósticos ya que le permiten al médico ver sus síntomas y su aspecto general. </p>
<p><strong><em>Lo que debe saber: </em></strong>Con servicios disponibles a cualquier hora del día, usted puede evitar gastos de sala de emergencia y largas esperas en una clínica. Desde la comodidad de su hogar, <a href="https://saberespoder.com/podersalud?utm_source=sep&amp;utm_medium=web&amp;utm_campaign=article&amp;utm_content=acceda-a-consultas-medicas-online-desde-cualquier-lugar" target="_blank">PODERsalud</a> ofrece consultas privadas y completamente confidenciales. Su teléfono, tableta o computadora son la manera más fácil de recibir atención médica cuando usted la necesita.</p><h2>Consultas médicas más comunes</h2>

Madre preocupada porque su hijo tiene fiebre en una consulta médica online.

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<p>Con el plan de <a href="https://saberespoder.com/podersalud?utm_source=sep&amp;utm_medium=web&amp;utm_campaign=article&amp;utm_content=acceda-a-consultas-medicas-online-desde-cualquier-lugar" target="_blank">PODERsalud</a>, usted puede consultar a médicos generales y recibir atención profesional cuando la necesite. Las siguientes condiciones están entre las consultas médicas más comunes que nuestros doctores atienden:</p><h3>Gripes y resfriados</h3>
<p><a href="https://espanol.cdc.gov/flu/symptoms/coldflu.htm" target="_blank">Las gripes y los resfriados</a> son enfermedades respiratorias comunes. Al ser contagiosas y tener síntomas parecidos, es importante consultar a un médico para darles el tratamiento correcto y evitar la transmisión de estos virus.</p><h3>Infecciones respiratorias</h3>
<p>Las<a href="http://www.ncfh.org/uploads/3/8/6/8/38685499/ht_-_respiratory_infections_spanish.pdf" target="_blank"> infecciones respiratorias</a> afectan la nariz, la garganta, las vías respiratorias y los pulmones. Ya que pueden ser causadas por un virus o una bacteria, es mejor consultar al médico y seguir el tratamiento indicado. Se recomienda ver a un doctor si sus síntomas duran más de 10 días o incluyen:</p><ul><li>fiebre de más de 100.4°;</li><li>tos con sangre;</li><li>cansancio excesivo, mareo o confusión;</li><li>dolor en el pecho;</li><li>dificultad al tragar;</li><li>pérdida de la voz.</li></ul><h3>Bronquitis</h3>
<p>La <a href="https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/bronchitis/symptoms-causes/syc-20355566" target="_blank">bronquitis</a> es una inflamación de los bronquios causada por un resfriado o infección respiratoria. Los siguientes síntomas son señal de bronquitis crónica y ameritan una consulta con el doctor:</p><ul><li>más de 3 semanas con tos;</li><li>dificultad para dormir;</li><li>fiebre de más de 100.4°;</li><li>mucosidad;</li><li>tos con sangre;</li><li>silbidos al toser.</li></ul><h3>Conjuntivitis</h3>
<p>Existen <a href="https://www.cdc.gov/conjunctivitis/about/symptoms-sp.html" target="_blank">tres tipos de conjuntivitis</a>: viral, bacteriana y alérgica. Los síntomas son parecidos y su tratamiento adecuado requiere de diagnóstico médico. En algunos casos, el doctor le puede recetar antibiótico en gotas, antihistamínicos o compresas y tratamiento en casa.</p><h3>Sinusitis</h3>
<p>La <a href="https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/chronic-sinusitis/symptoms-causes/syc-20351661" target="_blank">sinusitis crónica</a> puede ser causada por infecciones, crecimientos de las fosas paranasales o alergias. Esta condición puede causar malestares como dolor de cabeza, fatiga, hasta fiebre. El tratamiento correcto de la sinusitis depende de la causa y el diagnóstico médico.</p><h3>Alergias</h3>
<p>La <a href="https://medlineplus.gov/spanish/allergy.html" target="_blank">alergia</a> es una reacción excesiva del sistema inmunológico a agentes que no causan malestar en otras personas. Algunas de las causas más comunes de alergia son:</p><ul><li>el polen,</li><li>algunos alimentos,</li><li>picaduras de insectos,</li><li>ciertas medicinas.</li></ul>
<p>En caso de reacción alérgica, se recomienda contactar a su médico lo antes posible. Dependiendo de la severidad de su reacción, su doctor puede necesitar de pruebas adicionales para evitar complicaciones.</p><h3>Infecciones urinarias</h3>
<p>Las <a href="https://www.cdc.gov/antibiotic-use/sp/uti.html" target="_blank">infecciones urinarias</a> pueden afectar cualquier parte de su sistema urinario incluyendo los riñones, la uretra o la vejiga. Los síntomas más comunes incluyen:</p><ul><li>dolor al orinar;</li><li>ardor al orinar;</li><li>necesidad frecuente de orinar;</li><li>urgencia por orinar aunque la vejiga esté vacía;</li><li>sangre en la orina;</li><li>presión en la ingle o el abdomen.</li></ul>
<p>Algunas infecciones urinarias son severas y requieren antibióticos. Consulte a su médico si presenta los síntomas anteriores o padece de infecciones urinarias recurrentes.</p><h3>Infecciones de los oídos</h3>
<p>Las <a href="https://www.cdc.gov/antibiotic-use/sp/ear-infection.html#:~:text=La%20infecci%C3%B3n%20del%20o%C3%ADdo%20medio,pus%20en%20el%20o%C3%ADdo%20medio." target="_blank">infecciones del oído</a> son comunes entre niños, nadadores o personas que están expuestas al agua con mayor frecuencia. Deben de ser tratadas con antibióticos ya que pueden provenir de distintas partes del oído. Por esta razón, es mejor evitar los medicamentos de venta libre y consultar a su médico.</p>
<p>Los síntomas más comunes de las infecciones de oído incluyen:</p><ul><li>dolor,</li><li>fiebre,</li><li>pus,</li><li>irritabilidad,</li><li>dificultad para dormir.</li></ul><h3>Hiedra venenosa</h3>
<p>La <a href="https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/poison-ivy/symptoms-causes/syc-20376485" target="_blank">hiedra venenosa</a> es una planta que causa erupciones alérgicas en la piel. Estas reacciones pueden incluir inflamación, enrojecimiento, picazón y hasta ampollas. Aunque las irritaciones más leves se pueden tratar en casa, en algunos casos es necesario consultar al médico y aplicar medicamentos locales.</p><h2>¿Cómo reservo mi consulta <em>online</em>?</h2>

Doctor atiene a una paciente en una consulta médica online.

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<p>Con<a href="https://saberespoder.com/podersalud?utm_source=sep&utm_medium=web&utm_campaign=article&utm_content=acceda-a-consultas-medicas-online-desde-cualquier-lugar" target="_blank"> PODERsalud</a>, usted puede programar sus citas médicas de manera fácil y rápida. Ya sea que prefiera llamar a uno de nuestros agentes bilingües o solicitar su cita por medio de nuestra aplicación, <a href="https://saberespoder.com/podersalud?utm_source=sep&utm_medium=web&utm_campaign=article&utm_content=acceda-a-consultas-medicas-online-desde-cualquier-lugar" target="_blank">PODERsalud</a> le ofrece atención personalizada a cualquier hora del día y consultas médicas a su disposición.</p><h2>¿Por qué elegir un médico <em>online</em>?</h2><p>Existen muchas razones para elegir un médico <em>online</em>. La telemedicina es una manera conveniente de consultar un médico desde su casa, el trabajo o cualquier otro lugar. Reciba atención médica de primera calidad cuando más la necesita.</p><h3>Ahorro</h3><p>Con un médico <em>online</em>, el ahorro es doble ya que usted recibe atención médica a un precio accesible sin perder su tiempo en el tráfico o salas de espera. </p><p>La membresía de <a href="https://saberespoder.com/podersalud?utm_source=sep&utm_medium=web&utm_campaign=article&utm_content=acceda-a-consultas-medicas-online-desde-cualquier-lugar" target="_blank">PODERsalud</a> ofrece los siguientes descuentos:</p><ul><li>consultas <em>online</em> sin costo adicional;</li><li>servicios dentales con descuentos del 15% al 50% por visita;</li><li>radiografías y diagnósticos por imágenes entre 40% y 75% por debajo de sus costos normales;</li><li>entre 10% y 80% menos en pruebas de laboratorio;</li><li>suministros para pruebas de diabetes con rebajas del 10% al 50%;</li><li>del 10% al 80% de descuento en sus recetas médicas;</li><li>precios especiales en aparatos de ayuda auditiva.</li></ul><h3>Seguridad</h3><p>Los médicos afiliados a <a href="https://saberespoder.com/podersalud?utm_source=sep&utm_medium=web&utm_campaign=article&utm_content=acceda-a-consultas-medicas-online-desde-cualquier-lugar" target="_blank">PODERsalud</a> son certificados y bilingües. Para su comodidad, usted puede solicitar citas en inglés o en español y de esta manera comunicarse mejor con su doctor.</p><p>Para ofrecer servicios completos, su membresía incluye acceso a pruebas médicas con las que su doctor puede ofrecer un servicio equivalente a las consultas en persona. De esta manera, usted recibirá un chequeo exhaustivo y un diagnóstico apropiado. </p><h3>Comodidad</h3><p>Cuando usted o sus hijos se sienten mal, acudir al consultorio es una experiencia desagradable. Con <a href="https://saberespoder.com/podersalud?utm_source=sep&utm_medium=web&utm_campaign=article&utm_content=acceda-a-consultas-medicas-online-desde-cualquier-lugar" target="_blank">PODERsalud</a>, usted puede consultar al médico y recibir un diagnóstico desde su cama. Y si el doctor decide que necesita medicamentos, su membresía ofrece descuentos además de envíos gratuitos hasta la puerta de su hogar.</p><h3>Rapidez</h3><p>Cuando necesita atención médica pronto, nuestros doctores están ahí para ayudarle. Con una llamada o unos cuantos clics, usted puede recibir servicios médicos a cualquier hora del día. ¡El tiempo promedio de respuesta es de sólo 10 minutos!</p><h3>Profesionalidad</h3><p>La red de médicos de <a href="https://saberespoder.com/podersalud?utm_source=sep&utm_medium=web&utm_campaign=article&utm_content=acceda-a-consultas-medicas-online-desde-cualquier-lugar" target="_blank">PODERsalud</a> incluye profesionales certificados con un promedio de 20 años de experiencia. Contamos con doctores que hablan español para brindarle el mejor servicio en su idioma y desde la comodidad de su hogar.</p><h2>Preguntas Frecuentes</h2><h3>¿Puedo recibir receta médica en caso de necesitar medicamentos?</h3><p>Si su doctor le receta un medicamento, usted puede usar <a href="https://saberespoder.com/podersalud?utm_source=sep&utm_medium=web&utm_campaign=article&utm_content=acceda-a-consultas-medicas-online-desde-cualquier-lugar" target="_blank">PODERsalud</a> para llenar su receta en la farmacia que prefiera con descuentos de hasta un 80%. También ofrecemos envíos gratis hasta la puerta de su casa.</p><h3>¿Debo descargar algún programa o aplicación?</h3><p>Para utilizar los beneficios de <a href="https://saberespoder.com/podersalud?utm_source=sep&utm_medium=web&utm_campaign=article&utm_content=acceda-a-consultas-medicas-online-desde-cualquier-lugar" target="_blank">PODERsalud</a>, usted deberá descargar la aplicación de My Benefits Work en Android o Apple. Desde ahí, podrá administrar su cuenta, solicitar citas y comunicarse con el equipo de telemedicina.</p><h3>¿Cuánto puedo utilizar este servicio?</h3><p>Los servicios médicos de <a href="https://saberespoder.com/podersalud?utm_source=sep&utm_medium=web&utm_campaign=article&utm_content=acceda-a-consultas-medicas-online-desde-cualquier-lugar" target="_blank">PODERsalud</a> son ilimitados. Usted puede consultar al doctor cuantas veces sea necesario sin costo adicional. También recibirá descuentos cada vez que utilice los demás servicios médicos.</p><h3>¿Puedo inscribir a mi familia?</h3><p>Con una mensualidad accesible de $25, el plan de <a href="https://saberespoder.com/podersalud?utm_source=sep&utm_medium=web&utm_campaign=article&utm_content=acceda-a-consultas-medicas-online-desde-cualquier-lugar" target="_blank">PODERsalud</a> incluye a toda su familia. Todos sus dependientes menores de 26 años también son elegibles para esta cobertura familiar que le permite cuidar de la salud de sus seres queridos.</p><h2>Acceso a servicios de salud para nuestra comunidad</h2><p>Con <a href="https://saberespoder.com/podersalud?utm_source=sep&utm_medium=web&utm_campaign=article&utm_content=acceda-a-consultas-medicas-online-desde-cualquier-lugar" target="_blank">PODERsalud</a>, usted recibe acceso a consultas médicas y servicios de calidad a un costo accesible. Si usted no califica para los programas de seguro estatales, le invitamos a considerar esta alternativa. Empiece su membresía hoy mismo para cuidar de su salud y procurar el bienestar de su familia.</p>

Las consultas médicas online son una solución que le permiten recibir atención médica de manera rápida y desde la comodidad de su hogar o cualquier otro lugar.

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Doctora atiende a una paciente en una consulta médica online

Acceda a consultas médicas online desde cualquier lugar

<p>En tiempos del coronavirus, junto con el resto de la comunidad estamos poniendo nuestro granito de arena para contrarrestar el esparcimiento de esta enfermedad. Así que, para responder a la inquietud de quién cuidará de los niños si se enferman los papás, primero hay que establecer un punto importante: según la evidencia disponible, los niños no parecen tener mayor riesgo de contraer el COVID-19 que los adultos. Si bien sí han habido casos de niños infectados del coronavirus, los adultos componen la gran mayoría de los casos reportados al momento de esta publicación.</p>
<p>Dicho eso, para prestar especial atención al cuidado de sus hijos durante este tiempo, recuerde que la preparación es clave para el éxito, y el que esté aquí leyendo este artículo sólo muestra que está listo para prepararse. Así que siga leyendo para conocer algunos puntos importantes que le pueden ayudar a enfrentar esta situación con mayor preparación. </p>
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Descuentos médicos, consultas virtuales y más

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<h3>Prepare un plan de acción frente al COVID-19</h3>
<p>Si se prepara para el peor escenario, en el que ambos padres (o en su debido caso el padre soltero o la madre soltera) se enferman, hay que designar personas que se encarguen de sus seres queridos.</p>
<p>Siga los siguientes tres pasos para preparar un plan de acción frente al COVID-19:</p>
<p><strong>Paso 1:</strong> Pregúntese: ¿Quién cuidará de los niños? ¿Quién cuidará de las mascotas?</p>
<p><strong>Paso 2:</strong> Identifique amistades o familiares cercanos que puedan ayudar y no forman parte de la población de alto riesgo. Platique con las personas elegidas y confirme que estarían de acuerdo en asumir esa responsabilidad, en caso de que se necesite.</p>
<p><strong>Paso 3:</strong> Escriba esta información en un papel que sea fácil de ver (por ejemplo, en la puerta exterior de su refrigerador), por si sucede una emergencia y las personas que acudan de primer auxilio puedan responder más ágilmente.</p>
<p><em>Lo que debe saber</em>: Este no es un momento para apoyarse en las abuelitas y los abuelitos para cuidar de los niños chiquitos. Posiblemente los pequeños sean portadores de la infección sin saberlo, y podrían infectar a quienes son más vulnerables.</p>
<h3>Proteja a sus hijos de COVID-19</h3>

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<p>Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), para proteger a sus hijos del coronavirus hay que fomentar en ellos los hábitos que todos debemos procurar para mantenernos sanos. </p>
<p>Los hábitos para evitar propagar el coronavirus incluyen:</p>
<ul><li>Lavarse las manos seguido, preferiblemente utilizando jabón y agua o en su defecto gel antibacterial. <a href="https://saberespoder.com/articles/coronavirus/como-hacer-desinfectante-para-manos-en-casa">Haga clic aquí para aprender cómo hacer líquido desinfectante en casa</a>.</li><li>Mantenerse a una sana distancia de personas que están enfermas, para evitar contagio mediante la tos o estornudos. Quienes vivan en la misma casa deben permanecer en otro cuarto o en otra sección separada del paciente lo más que se pueda.</li><li>Limpiar las superficies comunes seguido. Ejemplos incluyen: mesas, sillas, las chapas de las puertas, interruptores de luz, controles remotos, etc.</li><li>Evitar compartir objetos de uso diario con el paciente. No deben de compartir platos, vasos, cuchillos, tenedores, cucharas, toallas, etc. Después de que un paciente hace uso de ellos, se deben de lavar en su totalidad y quien se encargue de lavar debe asegurarse de limpiarse bien las manos al terminar.</li></ul>

9 mitos comunes sobre el coronavirus

<ul><li>Lavar todos los objetos que se utilicen en la medida en la que sea posible. Esto incluye animales de peluche, por ejemplo. Le recomendamos utilizar agua caliente a la hora de lavar y secar los objetos completamente.</li><li>Limitar las salidas sociales. Si tienen la costumbre de salir con los amigos seguido, será difícil disminuir las salidas sin embargo es necesario para contrarrestar el esparcimiento del virus. Limite el contacto con otras personas lo más posible. Si van a juntarse con otras personas, que sea en el exterior con espacios amplios como por ejemplo parques. </li><li>Reduzcan los viajes innecesarios. Si tenían planes de salir de viaje durante Semana Santa, por ejemplo, quizás quieran mover esos planes para después en el año.</li></ul>
<p><em>Lo que debe saber: </em>Preste especial atención a la higiene del baño, ya que puede representar un área de mayor riesgo de contagio. Tenga a la mano agua, jabón, una toalla y una cubeta para dejar superficies limpias cada vez que se haga uso del baño.</p>
<h3>Conozca los síntomas</h3>
<p>Es importante que sepa cómo serían los síntomas de sus hijos en caso de que fueran a ser contagiados. Según la CDC, los niños y adultos muestran síntomas similares, aunque en el caso de los niños tienden a ser más leves. Los síntomas incluyen fiebre, tos y moco. Además se ha reportado que algunas niños muestran síntomas de vómito y diarrea.</p>


<h3>Tome los pasos necesarios para recuperarse</h3>
<p>En lo que seguimos las actualizaciones sobre lo que es vivir con COVID-19 y tratar de llevar una vida normal, le invitamos a leer algunos <a href="https://saberespoder.com/articles/coronavirus/pasos-seguir-si-cree-tener-los-s-ntomas-del-coronavirus-covid-19">pasos adicionales a seguir si se infecta del coronavirus</a>. Cubrimos cómo recuperarse, cómo saber si se está empeorando, qué hacer si empeora, y más.</p>

<p>Si tiene alguna otra duda sobre este tema no dude en comunicarse con nosotros. Recuerde que en SABEResPODER estamos para ayudarle. Comuníquese con nosotros haciendo clic en el signo de interrogación de color verde en la parte inferior derecha de esta página, enviando la palabra SABER al 72237 o llamándonos sin costo al 844-447-2237.<br></p>
<h2>Más contenido sobre el coronavirus</h2>
<p><a href="https://saberespoder.com/articles/coronavirus/han-suspendido-las-clases-de-sus-hijos-por-el-coronavirus-qu-hacer-">Han suspendido las clases de sus hijos por el coronavirus: ¿qué hacer?</a></p><p><a href="https://saberespoder.com/articles/coronavirus/como-hacer-desinfectante-para-manos-en-casa">Cómo hacer desinfectante para manos en casa</a></p>
<p><a href="https://saberespoder.com/articles/coronavirus/es-usted-elegible-para-los-cheques-del-gobierno-por-coronavirus">¿Es elegible para recibir los cheques de gobierno por el coronavirus?</a><br></p>



Preste especial atención al cuidado de sus hijos durante este tiempo, y recuerde que la preparación es clave para el éxito.

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Hombre a distancia de su familia para cuidarles del coronavirus.

Cómo cuidar de sus hijos si contraen COVID-19

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<p data-children-count="0">¿Cuánto tiempo tiene que esperar para programar una cita médica para ver a su doctor o al pediatra de sus hijos? La pandemia de COVID-19 ha obligado al gobierno, y a los sistemas de atención médica, a aumentar sus ofertas de telemedicina a una velocidad vertiginosa para reducir el flujo de tráfico a las salas de emergencia en un intento de evitar poner en riesgo a los proveedores de atención médica.</p>
<p data-children-count="0"><strong>La telemedicina se convierte de la noche a la mañana en una importante fuente para recibir servicios de atención médica remota utilizando comunicaciones digitales</strong> y software para permitir que médicos puedan diagnosticar y asesorar a pacientes con una llamada telefónica o de video a través de su celular. La tecnología de telemedicina se puede utilizar para una variedad de servicios diferentes, que incluyen consultas, visitas de seguimiento, manejo de medicamentos, manejo de afecciones de salud crónicas y más. <strong>En este artículo compartiremos las ideas sobre qué es, cómo funciona y cuáles son los beneficios.</strong></p>
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<h3 data-children-count="0">¿Como funciona?</h3>
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<p data-children-count="0">La telemedicina le permite hablar con un profesional médico en tiempo real sobre sus síntomas, problemas médicos y más. En el caso de PODERsalud, el servicio de telemedicina ofrecido por SABEResPODER, tendrá acceso a profesionales médicos en su idioma--En la mayoría de los casos, nuestros usuarios tienen acceso a un médico en menos de 10 minutos y pueden recibir un diagnóstico, conocer las opciones de tratamiento y hasta obtener una receta médica en la farmacia de su preferencia. Asimismo, este servicio lo puede acceder las 24 horas del día, los 7 días de la semana, desde su celular en cualquier lugar en donde esté situado.</p>
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Consulte al doctor desde casa

<p data-children-count="0">Es importante aclarar que la telemedicina no es apropiada para situaciones de emergencia como ataques cardíacos, cortes profundos o laceraciones, o huesos rotos. Cualquier situación que requiera atención inmediata y urgente debe manejarse en persona en la sala de emergencias más cercana. Sin embargo, para la mayoría de malestares cotidianos, es una solución rápida para recibir un diagnóstico y conocer sus opciones.</p>
<p data-children-count="0">Por ejemplo, si su hijo tiene un corte superficial pero sospecha que puede estar infectado, puede programar una consulta virtual para verificarlo y obtener una respuesta inmediata. O si su pareja tiene tos y dolor de garganta que no ha desaparecido en unos días, puede comunicarse con su médico y obtener una receta. Incluso para circunstancias más mundanas, como la necesidad de obtener un nuevo medicamento que había recibido con anterioridad, puede explicar sus necesidades y obtener una receta el mismo día.</p>
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<h3 data-children-count="0">¿Cuándo utilizar la telemedicina de PODERsalud?</h3>
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<p data-children-count="0">Aquí hay una serie de diagnósticos comunes tratados con Telemedicina:</p>
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<ul data-children-count="0"><li>Alergias</li><li>Resfriados y gripe</li><li>Fiebre</li><li>Dolor de garganta</li><li>Diarrea o estreñimiento</li><li>Infecciones</li><li>Pequeñas heridas y cortes</li><li>Dolores de cabeza</li><li>Artritis</li><li>Asma e infecciones respiratorias y sinusales</li><li>Bronquitis</li><li>Picaduras de insectos</li><li>Faringitis</li><li>Conjuntivitis (u ojo rosado)</li><li>Erupciones cutáneas, infecciones o inflamación</li><li>Huesos torcidos o torcidos</li><li>Infecciones de la vejiga e infecciones urinarias.</li><li>Vómitos, acidez estomacal y náuseas.</li><li>Dolores articulares y dolor</li></ul>
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<p data-children-count="0">También puede usar la telemedicina para hablar con un médico para pedir exámenes de laboratorio o&nbsp;hacer un seguimiento del progreso de un tratamiento. En esencia, con el programa de telemedicina usted y su familia tendrán un profesional médico disponible para consultar los 7 dias de la semana.</p>
<p data-children-count="0">PODERsalud ha sido diseñado para ofrecer servicios médicos a distancia. Y aún cuando no es un seguro médico, <strong>permite a usted y toda su familia tener acceso a profesionales médicos que hablan español a un precio muy accesible. </strong></p>
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¡Inscríbase a PODERsalud hoy!

<h3 data-children-count="0">¿Cuáles son las ventajas económicas de PODERsalud?</h3><p data-children-count="0">Con PODERsalud, la familia entera tiene acceso a Telemedicina ilimitada por tan solo $25/mes. Con la telemedicina puede esperar lo siguiente:</p><p data-children-count="0">- Atención más accesible desde su celular y en su idioma (inglés o español)</p><p data-children-count="0">¡No espere, inscríbase hoy y obtenga la atención médica que necesita y merece! Y lo mejor de todo es que no hay contratos (usted puede cancelar en cualquier momento sin penalidades), y si cambia de opinión en los primeros 30 días se le reembolsaran el monto de la mensualidad de $25!</p><p data-children-count="0">Para obtener más información, <strong>haga clic en el botón a continuación o llame al (877) 210-2513.</strong></p>

Servicios médicos accesible

Con un programa de telemedicina usted y su familia tendrán un profesional médico disponible para consultar los 24/7. A continuación aprenda más sobre cómo funciona.

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Mujer hablando con su doctor - Telemedicina

Telemedicina: atención médica desde su celular

<p>Las ojeras rara vez son motivo de preocupación, pero las personas que las presentan pueden desear reducir su apariencia por razones estéticas. Es común pensar que el oscurecimiento de la piel alrededor de los ojos se debe al cansancio y la falta de sueño. Aunque esta puede ser una de las causas, existen otros factores que pueden contribuir a la formación de ojeras, como las alergias o el proceso natural de envejecimiento. Siga leyendo para entender las principales razones por las cuales desarrollamos ojeras, cómo evitarlas y cómo disminuirlas en caso de que ya las tenga.</p>

PODERsalud: ¡Servicios médicos sin seguro!

<h2>¿Qué son las ojeras?</h2>
<p>Las <a href="https://piel-l.org/blog/wp-content/uploads/2016/10/Manejos-de-las-ojeras.pdf" target="_blank">ojeras</a>, también conocidas en la ciencia médica como “hipercromía idiopática del anillo orbitario” son manchas oscuras que se presentan en la piel que rodea a los ojos, especialmente en el párpado inferior. Existen dos factores principales que contribuyen en el desarrollo de las ojeras: la producción de melanina (que es la sustancia que le da color a la piel) y la dilatación de los vasos sanguíneos alrededor de los ojos, lo que los hace más visibles.</p><h2>Causas principales de las ojeras</h2>
<p>Si bien se conocen los mecanismos por los cuales las ojeras se hacen visibles, las causas que desencadenan esta condición son muy variables y, por lo general, difíciles de diagnosticar con precisión. Existen distintos factores que contribuyen a la producción de melanina y a la dilatación de los vasos sanguíneos, y en la mayoría de los casos, cuando una persona desarrolla ojeras visibles es por una combinación de los mismos y no por uno solo en específico. A continuación le presentamos las causas más comunes para la aparición de las ojeras.</p><h3>Falta de sueño </h3>
<p>Cuando tenemos una baja calidad de sueño, ya sea por dormir poco tiempo o porque nuestro sueño se ve interrumpido durante la noche evitando que nuestro cuerpo descanse y se regenere, los vasos sanguíneos en nuestro rostro se dilatan. Esto <a href="https://www.oftalmologiatrestorres.com/salen-ojeras-cuando-dormimos-poco/#:~:text=Cuando%20dormimos%20poco%20o%20estamos,justo%20debajo%20de%20los%20ojos." target="_blank">causa ojeras</a> de color azulado ya que la piel de los párpados es más delgada que la del resto de nuestra cara. Este tipo de ojeras son, probablemente, las más comunes.</p><h3>Hábitos alimenticios</h3>
<p>Se dice que “somos lo que comemos” y, en el caso de las ojeras, esto no podría ser más cierto. Tener una buena alimentación puede ayudar a evitar el adelgazamiento y pérdida de tensión de la piel que hace que los vasos sanguíneos debajo de los ojos sean visibles. Además, el <a href="https://www.vogue.es/belleza/nutricion-dietas/articulos/vitamina-k-alimentos-para-reducir-ojeras-y-bolsas/33968" target="_blank">consumo de vitamina K</a> ha demostrado ser benéfico para fortalecer las paredes vasculares, previniendo la inflamación y, por lo tanto, las indeseadas ojeras. </p><h3>Consumo de alcohol o tabaco</h3>
<p>Todos estamos conscientes de que el consumo de alcohol es nocivo para la salud, pero ¿sabía que también afecta el aspecto estético de nuestra piel? El <a href="https://www.gq.com.mx/cuidado-personal/articulo/efectos-del-alcohol-en-la-piel-que-debes-conocer" target="_blank">alcohol</a> deshidrata la piel y dilata los vasos sanguíneos de la cara, haciendo que el desarrollo de ojeras sea más probable. En cuanto al <a href="https://www.latercera.com/paula/los-efectos-del-cigarrillo-en-la-cara-y-el-pelo/#:~:text=La%20nicotina%20altera%20la%20s%C3%ADntesis,de%20fumar%20las%20bolsas%20desaparecen." target="_blank">tabaco</a>, su consumo disminuye la producción de colágeno y elastina, adelgazando y debilitando la piel en general, lo que hace que los vasos sanguíneos bajo los ojos sean más visibles.</p><h3>Herencia familiar </h3>
<p>Algunas personas desarrollan ojeras por causas congénitas, es decir, las tienen por herencia genética de su familia. Algunas personas, especialmente aquellas de tez oscura, tienen la predisposición genética a desarrollar ojeras a lo largo de su vida. A esta condición se le conoce como melanosis periorbitaria hereditaria y, si bien a veces es difícil combatirla, las causas antes mencionadas pueden exacerbarla y los remedios que mencionaremos a continuación también pueden ayudar a combatirla.</p><h2>¿Cómo quitar las ojeras?: Tratamientos más efectivos</h2>

Joven se pone crema para quitarse las ojeras.

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<p>Las ojeras normalmente no afectan nuestra salud; sin embargo, su aspecto es poco deseable y la mayoría de las personas que las presentan desean disminuirlas o al menos esconderlas. Si usted presenta esta condición y quiere librarse de las manchas oscuras alrededor de sus ojos, los siguientes consejos pueden ayudarle.</p><h3>Descansar lo suficiente y hábitos saludables</h3><p>La principal manera de eliminar las ojeras es evitando sus causas principales. Como ya mencionamos, las ojeras hereditarias son difíciles de tratar, pero incluso si usted tiene una propensión genética a desarrollarlas, mantener buenos hábitos alimenticios, evitar el alcohol y el tabaco y descansar correctamente puede ayudarle a disminuir la apariencia de estas manchas alrededor de los ojos.</p><h3>Cremas</h3><p>Actualmente existe una gran variedad de cremas diseñadas específicamente para combatir las ojeras. En general, cualquier crema de buena calidad, especialmente aquellas formuladas para el contorno de los ojos, es efectiva para mejorar la circulación en el área y, por lo tanto, disminuir las ojeras. Además, si su crema contiene vitamina K, el efecto será aún más pronunciado.</p><h3>Remedios caseros</h3><p>Otra forma de reducir la apariencia de las ojeras es utilizando remedios caseros. En general, estos remedios pretenden reducir la inflamación y el flujo de sangre a la zona alrededor de los ojos para que los vasos sanguíneos sean menos notorios. A continuación le presentamos algunos de estos <a href="https://www.telebelleza.es/blog/tratamientos-faciales/6-trucos-caseros-para-eliminar-bolsas-y-ojeras" target="_blank">remedios</a>:</p><ul><li><strong>Frío.</strong> El frío es uno de los remedios más efectivos para cualquier tipo de inflamación en el cuerpo. Por esta razón, no es extraño que sea una buena opción para reducir las ojeras. En las farmacias y tiendas de belleza podrá encontrar antifaces de gel que se pueden mantener en el congelador. Esta opción es muy cómoda, ¡pero no es necesario que gaste en estos productos! También puede enfriar dos cucharas de metal y ponerlas sobre sus ojos o incluso humedecer una tela con agua fría y aplicarla sobre sus ojos.</li><li><strong>Rebanadas de pepino.</strong> Otro remedio completamente natural y muy fácil de conseguir son las rebanadas de pepino. Seguramente habrá visto en alguna película o serie de televisión la clásica imágen de una persona relajándose con rebanadas de pepino sobre los ojos. ¡Esto no sólo es un cliché, sino una terapia realmente efectiva! El pepino contiene vitamina E que ayuda a desinflamar el área y a hidratar la piel. Además, si guarda el pepino en su refrigerador, este tratamiento tiene doble acción gracias al frío.</li><li><strong>Bolsas de té de manzanilla.</strong> Otro truco sencillo y efectivo para quitar las ojeras es colocar una bolsa de té de manzanilla sobre cada ojo. La manzanilla tiene un efecto desinflamatorio que puede ayudar a que los vasos capilares de los ojos se contraigan y sean menos visibles. Las bolsas de té deben estar mojadas para que liberen sus componentes, por lo que una excelente idea es preparar una infusión en su taza favorita, colocar las bolsas usadas en el refrigerador mientras se relaja tomando su té y finalmente colocar las bolsas frías sobre sus ojos. Si además hace esto antes de dormir, es probable que descanse mejor, disminuyendo aún más la probabilidad de tener ojeras.</li><li><strong>Aceite de almendras.</strong> El aceite de almendras es rico en vitaminas A, B y E que son esenciales para mantener nuestra piel saludable. Aplicar dos gotas de este aceite en cada párpado y masajear la zona suavemente puede ayudar a desinflamar y fortalecer las paredes vasculares. Hágalo antes de dormir durante varios días y ¡verá que notará la diferencia!</li><li><strong>Mascarilla de tomate y limón.</strong> El tomate y el limón tienen propiedades antioxidantes que pueden ayudar a retrasar el envejecimiento y adelgazamiento prematuro de la piel. Haga una pasta con tomate y unas gotas de jugo de limón y aplique esta mezcla alrededor de sus ojos. Al igual que con los demás remedios, enfriar la mascarilla antes de aplicarla aumentará su poder desinflamatorio.</li></ul><h3>Maquillaje (cosméticos)</h3><p>Si bien los remedios que acabamos de mencionar son excelentes para disminuir la apariencia de las ojeras, en muchos casos estas molestas manchas son difíciles de eliminar. ¡Pero no se preocupe! Existen muchos tipos de maquillaje que se pueden usar para disimular las ojeras. Además, estos productos no son exclusivos para mujeres. Cada día más y más hombres acuden al maquillaje para mejorar su apariencia y sentirse más seguros de sí mismos. Tanto es así, que incluso existen <a href="https://www.revistagq.com/cuidados/articulo/corrector-piel-hombre-productos" target="_blank">productos</a> diseñados específicamente para las personas de este género</p><h2>Preguntas Frecuentes</h2><h3>¿Qué enfermedades pueden causar ojeras?</h3><p>En general, las ojeras son sólo un problema estético y no deben causar preocupación. Sin embargo, en algunos casos pueden ser síntoma de alguna condición médica. Entre las <a href="https://www.sabervivirtv.com/medicina-general/ojeras-avisan-alguna-enfermedad-sintomas_6242" target="_blank">enfermedades</a> que pueden causar ojeras están:</p><ul><li><strong>Falta de hierro.</strong> Cuando hay una deficiencia de hierro en nuestra dieta, la sangre se vuelve menos eficiente para entregar oxígeno a los tejidos. Esta falta de oxígeno puede causar un color más azulado de lo normal en las venas, lo cual puede causar ojeras.</li><li><strong>Dermatitis. </strong>Las ojeras pueden ser también causadas por una dermatitis, que es la inflamación de la piel. Si se desarrolla en los párpados, además puede causar una condición llamada melanocitosis dérmica, que es la acumulación de melanina en una zona específica de la piel, lo que la oscurece.</li><li><strong>Alergias.</strong> Las alergias pueden causar inflamación en los tejidos blandos del cuerpo, incluyendo los párpados.</li><li><strong>Problemas de tiroides.</strong> Los dos principales problemas de la tiroides son el hipotiroidismo y el hipertiroidismo. Las personas que sufren de hipotiroidismo producen más grasa de lo normal. Esta se puede acumular en los párpados causando ojeras. En el caso del hipertiroidismo, uno de sus síntomas es la regeneración excesiva de las células de la piel, por lo que los párpados se pueden engrosar y ver más oscuros.</li></ul><h3>¿Cuál es la diferencia entre ojeras y bolsas en los ojos?</h3><p>Aunque <a href="https://www.doctoraevaalonso.com/2017/10/12/conoces-las-diferencias-entre-bolsas-y-ojeras/#:~:text=Las%20ojeras%20se%20dan%20en,se%20formen%20esas%20peque%C3%B1as%20bolsas." target="_blank">ambas condiciones</a> afectan a los párpados (especialmente los inferiores), las ojeras se caracterizan por un cambio de color de la piel, mientras que las bolsas en los ojos solamente son la inflamación del área alrededor de los ojos por acumulación de grasa o líquidos bajo la piel.</p><h2>¡Siga nuestros consejos y se verá más joven!</h2><p>Esperamos que la información que le acabamos de proporcionar le sea útil para entender el por qué se desarrollan las ojeras y cómo tratarlas. Como ya mencionamos, en la mayoría de los casos son sólo un problema estético y pueden disminuir con cambios en sus hábitos y tratamientos caseros sencillos. Sin embargo, si tiene algún otro síntoma que pueda indicar un problema de salud mayor, le recomendamos que visite a su médico para asegurarse de que no hay de qué preocuparse. ¡Y no permita que los altos costos de las consultas médicas sean un impedimento! Recuerde que con <a href="https://saberespoder.com/podersalud?utm_source=sep&utm_medium=web&utm_campaign=article&utm_content=como-quitar-las-ojeras" target="_blank">PODERsalud</a> tiene acceso a consultas ilimitadas por videollamada o teléfono.</p>

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Aunque normalmente no indican problemas de salud, las ojeras son poco estéticas. ¿Sabe cómo librarse de ellas? ¡Aprenda cómo hacerlo aquí!

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Cómo quitar las ojeras: tratamientos más efectivos

<p>Si le dijera que para consultar con un doctor, lo único que hay que hacer es tomar su teléfono y marcar un número 800 o enlazarse a una videollamada, ¿lo querría intentar? ¡El futuro de las consultas médicas ya está aquí! Llegó en la forma de la <a href="https://saberespoder.com/articles/coronavirus/la-telemedicina-atencion-medica-desde-su-celular" target="_self">Telemedicina</a>, y llegó para quedarse. Sabemos que aquí en los Estados Unidos la atención médica es muy cara y en pocos lugares hablan español, así que tomamos eso en cuenta y creamos el servicio médico de <a href="http://podersalud.com/" target="_self">PODERsalud</a>. Conozca todas las formas en las que esta atención médica a bajo costo le puede ayudar a cuidar su salud y la de los suyos.</p><h2>Su médico de cabecera virtual</h2><p>A veces preferimos evitar una visita al médico porque nos puede salir un ojo de la cara, especialmente si no contamos con seguro. PODERsalud <strong>no es un seguro médico</strong>, ni tampoco pretende reemplazar lo que hacen las aseguradoras. <strong>Lo que sí es</strong>, es un servicio que le ayuda a recibir atención médica inmediata* para condiciones como alergias, resfriados, gripe, fiebre, dolor de garganta, diarrea o estreñimiento, infecciones, pequeñas heridas y cortes, dolores de cabeza, entre otras; y también para surtir recetas médicas</p><p>Imagínese tener a su médico de cabecera en la palma de su mano. ¡Así es exactamente cómo funciona!</p><p><em><strong>Lo que debe saber</strong></em><strong>:</strong> Por solo $25 al mes, usted y su familia tienen acceso a todos los servicios de PODERsalud, y recibe 30 días para poder cancelar y recibir reembolso si encuentra que el servicio no es de su agrado. Además no hay contratos, usted puede cancelar sin cuestionamientos, aunque estamos seguros que será de su agrado ¡Su satisfacción es nuestra prioridad!<br/><em><br/></em><em>*Si una condición requiere a un especialista, posiblemente sea referido a un tercero para una examinación en persona.</em></p>

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<p>Por ejemplo, si su hijo tiene tos, posiblemente tenga una infección en sus pulmones. Con la aplicación, puede encontrar proveedores cerca de usted que le ofrezcan el mayor descuento. Si una resonancia magnética normalmente le podría costar $500 dólares, y la obtiene con un descuento del 80%, estaría pagando $100 y se ahorraría $400. Tras hacerse la resonancia, también mediante la app puede compartir los resultados con un médico que hable español y que le pueda decir cuáles son los siguientes pasos a seguir según el diagnóstico.</p>
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