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¡Trabajemos juntos para erradicar el estigma de la salud mental en nuestra comunidad!

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Mentes sanas generan comunidades fuertes.

Mente sana, comunidad fuerte: La salud mental como pilar del bienestar

¡Disfrutar de los descuentos médicos que ofrece la membresía de PODERsalud es muy fácil! Siga leyendo para conocer todo lo que debe saber sobre ella.

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Descuentos en servicios médicos en EE.UU.

Cómo usar descuentos en servicios médicos PODERsalud

La salud dental es muy importante, pero a veces puede ser muy costosa. Afortunadamente, ¡existen opciones de bajo costo e incluso gratuitas!

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Dónde encontrar dentistas gratis o a bajo costo cerca de mí

Descubra los servicios médicos disponibles para inmigrantes indocumentados en California y la ciudad de Nueva York, para cuidar de su salud y la de su familia.

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Existen opciones de atención médica para inmigrantes indocumentados.

Servicios de salud para inmigrantes indocumentados en California y Nueva York

¿Quiere saber dónde se encuentran las clínicas médicas más cerca de usted? En esta útil guía podrá enterarse de cómo encontrarlas.

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Doctor conversando con madre e hija en una clínica.

Cómo encontrar clínicas cerca de mí

¡Es posible obtener servicios dentales sin seguro médico! Con PODERsalud, usted accede a una red de dentistas y servicios a bajo costo para cuidar de su salud dental

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Es posible acudir al dentista sin tener un seguro médico.

Cómo acudir al dentista sin tener seguro médico en EE.UU.

Aprenda cómo llevar su tarjeta de vacunación contra COVID-19 siempre consigo obteniendo una versión digital de la tarjeta física.

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Tarjeta de vacunación contra COVID-19 en formato digital

¿Cómo obtener su tarjeta de vacunación contra el COVID-19 en formato digital?

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Guía de recursos de información y orientación identificados por los consulados de México en los Estados Unidos.

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La Red Consular está allí para usted en momentos de crisis como el del coronavirus.

Red Consular orienta comunidad migrante durante el coronavirus

USCIS y ICE han suspendido algunas actividades, lo cual otorgará atención médica a todas las personas con síntomas del COVID-19 sin importar su estatus migratorio.

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Usted puede buscar atención médica por COVID-19 sin importar su estatus migratorio

¿Es seguro ir al dentista o al doctor durante el COVID-19? ¡Siga los nuevos lineamientos al visitar el consultorio!

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Tome sus debidas precauciones al ir al dentista.

¿Es seguro ir al dentista o al doctor durante el COVID-19?

<p>Forewarned is forearmed, and just as you have to be cautious to prevent the spread of COVID-19, you also have to be prepared for the medical expenses of becoming infected. At SABEResPODER, one of our main objectives is to help you get the most out of every dollar, so here are our top <strong>10 ways to reduce healthcare costs</strong> for yourself and your family.&nbsp;&nbsp;</p><h2>1. Information Is Power</h2>
<p>As in many other things in life, research is the first step to reducing healthcare costs. For example, we found out that the price for a colonoscopy in Atlanta can vary as much as 600% from one location to another.&nbsp;</p>
<p>To avoid overpaying, you must check the local prices for any medical service or procedure that you need. Whether you do your research online or by phone, taking this step will help you choose wisely and receive a fair deal.</p>

Check out PODERsalud

<h2>2. Get an Insurance Policy Tailored to Your Needs</h2>
<p>When choosing an insurance plan, consider the coverage needs of your family. Paying a higher premium may be convenient when there’s a risk of someone needing regular care (such as developing diabetes). Conversely, if you rarely need medical care, you may be able to get by with a plan with a lower premium but a higher deductible. Monthly payments will be lower, saving you money in the long run.</p>

The main types of insurance policies

<h2>3. Ask Your Doctor If You Have Any Options</h2>

Recuerde que tiene opciones y siempre pregunte todos los detalles que necesita saber antes de hacer una elección.

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<p>According to Dr. Atul Gawande, surgeon and researcher, <a href="https://www.finoit.com/blog/top-10-healthcare-challenges/" target="_self">about 42% of patients pay for unnecessary tests</a> at least once a year. <em>What does this mean?</em> When a doctor recommends tests or procedures, you should ask about your options before simply saying yes. You can save money by doing additional research about the test and perhaps getting a second opinion.</p><h2>4. Enroll in a Medical Benefits Program Such as PODERsalud to Reduce Healthcare Costs</h2><p>Another tactic to reduce healthcare costs is to enroll in a health care program that gives you multiple benefits for a small monthly fee. With PODERsalud, for $25 a month, you have unlimited <a href="https://saberespoder.com/en/articles/health/la-telemedicina-atencion-medica-desde-su-celular" target="_self">telemedicine access</a> for yourself and your family. You can get up to 80% discounts on all lab tests, discounts on <a href="https://saberespoder.com/en/articles/health/vivir-con-diabetes-que-es-y-como-se-controla" target="_self">diabetes medication</a> and supplies, and save up to 35% on hearing aids. If you don't have dental insurance, you can also take advantage of the 15% to 50%* discounts PODERsalud offers.</p><p>We recommend you choose in-network healthcare providers to make the most of PODERsalud’s benefits. Remember that you have options, so always ask as many questions as needed before choosing.</p><p><em>*Actual costs and savings can vary by provider, service, and location. These discounts include dental cleanings, crowns, x-rays, endodontics, and fillings.</em></p><h2>5. Use All Your Benefits</h2><p>If you have insurance, make sure that you familiarize yourself with all of your coverage benefits. Check if you’re eligible for free routine exams and if your policy offers regular discounts on specific services or procedures.</p><h2>6. Choose In-Network Providers</h2><p>If you have health insurance, you may have the option to see in-network and out-of-network providers. You'll pay less when you choose a provider within your health insurance network because they have a contract tied to your plan:<strong> it’s a great way to help reduce healthcare costs!</strong></p><h2>7. Set Up a Payment Plan</h2><p>If you can't make the required payments for a medical service or procedure on time, ask the doctor's office staff if you can agree upon a payment plan. This type of plan will allow you to divide the total amount of a medical debt into installments, reducing the impact of the expense on your financial situation.</p><h2>8. Save On Medications by Considering Alternatives</h2>

Considere programas de descuentos como el que ofrece FarmaSEP,

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<p>One way to reduce healthcare costs is to opt for generic drugs from reliable sources. Ask your general practitioner (GP) about generic alternatives to your medications, which have the same active ingredient for a lower price.</p>
<p>Another option is to enroll in drug delivery programs. The advantage of these programs is that you can save money by having a lower copayment if you have insurance. Check with your health insurance provider to ensure this option applies to your policy.</p>
<p>You can also consider discount programs such as the one offered by <a href="https://saberespoder.com/en/farmasep">FarmaSEP</a>, which gives you between 10% and 80% discounts on most medications. This program also provides delivery services for your medications.</p>

Save Money on Your Prescriptions

<h2>9. Take Advantage of the Lower Costs That Telemedicine Offers</h2>
<p>Another way to reduce healthcare costs is to see your doctor via video chat or phone call without having to leave home — which is known as telemedicine. These appointments are increasingly popular and are usually cheaper than seeing your doctor in person. This convenient option can also help you save on gas and reduce the time spent on the appointment. We recommend you to take a look at <a href="https://saberespoder.com/en/podersalud">PODERsalud</a> as it provides access to telemedicine and helps reduce healthcare costs.</p><h2>10. Take a Preventive Approach</h2>Last but not least, the best way to reduce healthcare costs is to take care of yourself. <a href="https://saberespoder.com/en/articles/health/goce-de-una-mayor-esperanza-de-vida-con-actividades-fisicas">Exercise</a>, keep a healthy diet, and constantly monitor your health. Remember that prevention and early detection are the most important factors to staying healthy. It might sound obvious, but staying as healthy as possible is the best way to reduce healthcare costs.

Medical services for $25 a month

Staying healthy should be everyone’s top priority, but some medical services can be expensive. Learn how to reduce healthcare costs and improve your well-being!

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10 Ways to Reduce Your Healthcare Costs

<p>Persona precavida, vale por dos. Así como hay que ser precavidos con el Coronavirus (COVID-19), también hay que serlo con los gastos médicos. Queremos ayudarle a aprovechar cada dólar al máximo, así que considere algunas de las ideas abajo para reducir sus gastos médicos y sacarle más jugo a su dinero.</p><p></p>

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¡Acceda a Telemedicina y descuentos médicos!

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<h2>1. Ármese de información</h2><p>El contar con información le permite identificar en qué áreas puede reducir sus gastos médicos. En Atlanta, por ejemplo, puede costar 600% veces más hacerse una colonoscopia en una ubicación que en otra. Para evitar pagar de más, hay que investigar los precios antes de contratar un servicio, y establecer un monto anticipadamente. Ya sea que se comunique en línea o por teléfono, tomar este paso le ayuda a minimizar las sorpresas y recibir un trato justo.</p><h2>2. Utilice un seguro acorde a sus necesidades</h2><p>Cuando elija un plan de seguro, considere cuáles son las necesidades de cobertura para su familia. Pagar una prima más alta, por ejemplo, puede convenir cuando existen antecedentes que requieren cuidado regular (como por ejemplo la diabetes). Por el contrario, si rara vez necesita atención médica, es posible que pueda convenir un plan con un deducible más alto. De esta forma los pagos mensuales son más bajos y se genera un ahorro a la larga.</p>

<h2>3. Pregunte cuáles son sus opciones</h2>

<p>Según el Dr. Atul Gawande, un cirujano e investigador, alrededor de 42% de los pacientes reciben exámenes innecesarios en un año. ¿Qué significa esto? Que cuando un médico le recomiende exámenes o procedimientos a seguir, hay que también preguntarle sobre cuáles son sus opciones antes de simplemente decir que sí.</p><h2>4. Opte por un servicio médico como PODERsalud y aproveche muchos descuentos</h2><p>Otra consideración, es elegir un plan de servicios médicos que le otorgue múltiples beneficios a un costo módico por mes. Por ejemplo con PODERsalud, por $25 al mes usted tiene <a href="https://saberespoder.com/articles/health/la-telemedicina-atencion-medica-desde-su-celular" target="_self">acceso ilimitado a telemedicina</a> para usted y su familia, puede obtener hasta un 80% de descuento en todas las pruebas de laboratorio y descuentos en medicamento y suministros para la diabetes. Además, puede obtener una evaluación inicial gratuita de su salud auditiva y ahorrar hasta 35% de descuento en negocios minoristas sobre cuidado del oído. Si no cuenta con seguro dental, también puede aprovechar los descuentos del 15% a 50%* que le ofrece PODERsalud.</p><p>Bajo esta modalidad de servicio médico, usted también puede elegir proveedores dentro de la red para usar los beneficios de su membresía al máximo. Recuerde que tiene opciones y siempre pregunte todos los detalles que necesita saber antes de hacer una elección.</p><p><em>*Los costos y ahorros reales varían por proveedor, servicio y área geográfica. Incluyen limpiezas, coronas, radiografías, endodoncias y rellenos.</em></p><h2>5. Aproveche todos sus beneficios</h2><p>Si cuenta con seguro, posiblemente sepa los beneficios de su cobertura, aunque posiblemente cuente con servicios incluidos que desconoce. Verifique si cuenta con exámenes de rutina, servicios gratuitos o con descuento y asegúrese de aprovecharlos.</p><h2>6. Elija proveedores dentro de la red</h2><p>Si cuenta con seguro médico, posiblemente tenga la opción de ver a proveedores dentro y fuera de la red. A la larga usted paga menos cuando elige a un proveedor dentro de la red de su seguro médico, ya que cuentan con un contrato ligado a su plan. Esto le permite ofrecer precios más accesibles.</p><h2>7. Establezca un plan de pagos</h2><p>Si no puede hacer algún pago a tiempo, pregúntele al personal de la oficina del médico si se puede establecer un plan de pagos. Esto permite que el monto entero no se absorba directamente, sino que se pueda aplazar y extender sobre un cierto período de tiempo para ahorrar lo suficiente y no sentir un impacto tan fuerte.</p><h2>8. Considere alternativas para ahorrar en medicamentos</h2>

<p>Una forma de ahorrar dinero en medicamentos es la de optar por medicamentos genéricos de fuentes confiables. Pregúntele a su médico de cabecera sobre alternativas genéricas a sus medicamentos para pagar menos por ellos.</p>
<p>Otra opción son los programas de envío de medicamentos por correo. La ventaja de estos programas es que si cuenta con seguro, a la larga puede ahorrar dinero y generarle un copago menor. Verifique con su proveedor de seguro médico para asegurar que aplique.</p>
<p>Además puede considerar programas de descuentos como el que ofrece <a href="https://saberespoder.com/farmasep">FarmaSEP</a>, que le otorga entre un 10% y un 80% en la mayoría de los medicamentos. Y aparte los medicamentos recetados se pueden entregar directamente en su hogar.</p>

<h2>9.&nbsp;Aproveche los bajos costos de la Telemedicina</h2>
<p>Otra forma de ahorrar en sus gastos médicos es consultar a su médico por videollamada. También conocido como telemedicina, la visita al doctor se ha reinventado y ya uno no tiene ni que salir de casa para recibir un diagnóstico médico. Así se ahorra la gasolina y el tiempo de traslado, gracias a servicios como el de PODERsalud en el que puede acceder a servicios de cuidada médico en el momento que los necesita desde casa.</p>
<h2>10. Cuide su salud</h2>
<p>Parece obvio, aunque una forma sencilla de ahorrar dinero en gastos médicos es mantener la salud. Así que sobre todas las cosas, cuídese. Muévase, coma bien, y manténgase haciendo actividades para evitar tener que ser examinado y así incurrir en menos gastos. </p>
<p>¡Que esté bien!<br></p>

Aproveche cada dólar al máximo con algunas de estas ideas para reducir sus gastos médicos. ¡Comience a sacarle más jugo a su dinero hoy!