SEP-logo_icon.png

¡Disfrutar de los descuentos médicos que ofrece la membresía de PODERsalud es muy fácil! Siga leyendo para conocer todo lo que debe saber sobre ella.

Healthcare_2.jpeg

Descuentos en servicios médicos en EE.UU.

Cómo usar descuentos en servicios médicos PODERsalud

La salud dental es muy importante, pero a veces puede ser muy costosa. Afortunadamente, ¡existen opciones de bajo costo e incluso gratuitas!

AdobeStock_240983340.jpeg

Dónde encontrar dentistas gratis o a bajo costo cerca de mí

Descubra los servicios médicos disponibles para inmigrantes indocumentados en California y la ciudad de Nueva York, para cuidar de su salud y la de su familia.

healthcare_indocumentados.jpeg

Existen opciones de atención médica para inmigrantes indocumentados.

Servicios de salud para inmigrantes indocumentados en California y Nueva York

¿Quiere saber dónde se encuentran las clínicas médicas más cerca de usted? En esta útil guía podrá enterarse de cómo encontrarlas.

clínicas_cerca_de_mi_2_.jpeg

Doctor conversando con madre e hija en una clínica.

Cómo encontrar clínicas cerca de mí

¡Es posible obtener servicios dentales sin seguro médico! Con PODERsalud, usted accede a una red de dentistas y servicios a bajo costo para cuidar de su salud dental

Dentista_1.jpeg

Es posible acudir al dentista sin tener un seguro médico.

Cómo acudir al dentista sin tener seguro médico en EE.UU.

Isaac_-_Headshot.png

¡Los medicamentos para perder peso pueden ser un aliado en la búsqueda de buenos resultados! Aprenda cuáles son los más recomendados y aprobados en la actualidad.

AdobeStock_331616264.jpeg

Medicamentos para bajar de peso: todo lo que necesita saber

Isaac_P_2.jpg

La ciática es una afección que muchas veces dificulta la movilidad. Aprender qué es, cómo prevenirla y cómo aliviarla es una excelente herramienta de vida.

Cómo_tratar_la_ciática.jpeg

Ciática: qué es y cómo tratarla

La migraña puede ser una condición incapacitante para quienes la sufren. Aprenda cómo prevenir y controlarla en este artículo de SABEResPODER.

migraña_1.jpeg

Remedios para prevenir y aliviar la migraña

¿Sabe qué es la viruela del mono y por qué fue declarada una emergencia internacional por la OMS? Infórmese aquí para proteger su salud y la de su familia.

AdobeStock_506616350.jpeg

Viruela del mono: cómo se contagia y qué síntomas causa

¿Sabía que el cáncer de mama se puede prevenir? Así es, disminuyendo los factores de riesgo modificables se reducen las probabilidades. ¡Entérese de cómo lograrlo!

Prevención_de_cáncer_de_mama.jpeg

Cómo prevenir el cáncer de mama

Foto_Daiana_Coifman.JPG

Cada año, el 19 de octubre se realizan eventos en Estados Unidos y el resto del mundo para concientizar a la sociedad sobre la importancia de prevenir, tratar el cáncer y apoyar a las personas que están luchando contra él. En esta guía le contamos acerca del Día Internacional del Cáncer de Mama y qué eventos se organizan en EE.UU. para apoyar esta causa. Cuantas más personas se involucren, mejor posibilidad habrá de erradicar esta enfermedad.

PODERsalud_banner_ad_background_image_WEB.png

Quiero suscribirme

<h2>¿Qué es el Día Internacional de la Lucha Contra el Cáncer de Mama?</h2>El 19 de octubre es el <a href="https://www.gub.uy/ministerio-salud-publica/comunicacion/noticias/dia-mundial-lucha-contra-cancer-mama-0#:~:text=El%2019%20de%20octubre%20se,la%20prevenci%C3%B3n%20en%20esta%20enfermedad." target="_blank">Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama</a>. El propósito de este día es crear conciencia y promover el acceso a controles, diagnósticos y tratamientos eficaces para esta enfermedad. Para ello, instituciones y gobiernos de todo el mundo organizan eventos y campañas informativas sobre la importancia de la prevención y tratamiento.&nbsp;<h3>Orígenes y antecedentes</h3>El cáncer de mama es una enfermedad que ha estado presente desde hace milenios. Sus primeros registros datan de la época de la <a href="http://revistamedica.imss.gob.mx/editorial/index.php/revista_medica/article/viewFile/3266/4228" target="_blank">antigua civilización egipcia</a>, aproximadamente entre los años 3000 y 2500 a.C. Sin embargo, siempre fue un tema tabú. Era un tema del que no se hablaba en los medios de comunicación y las mujeres afectadas lo padecían en silencio, como si fuera una vergüenza sufrir esta enfermedad.&nbsp;No fue hasta la <a href="https://brevardhealth.org/blog/a-brief-history-of-breast-cancer-awareness-month/" target="_blank">década de los 70 del siglo pasado</a> (sitio disponible solo en inglés) cuando algunas figuras públicas empezaron a hablar del tema. Entre ellas, se destacan los casos de la actriz Shirley Temple Black y Betty Ford, la Primera Dama de EE.UU. de aquel entonces. Ambas fueron diagnosticadas con cáncer de mama y lo anunciaron públicamente. Estas revelaciones, en lugar de causar rechazo por la sociedad (por el tabú instalado desde hace siglos), generó un gran apoyo en la causa. En esa época se empezaron a gestar las primeras campañas de concientización sobre el cáncer de mama.En 1985, la asociación entre la <a href="https://www.cancer.org/es.html" target="_blank">Sociedad Americana contra el Cáncer</a> (ACS, por sus siglas en inglés) y la división farmacéutica de Imperial Chemical Industries (​​ahora parte del laboratorio AstraZeneca, productor de varios medicamentos contra el cáncer de mama) dio inició al Mes Nacional de Concientización sobre el Cáncer de Mama (NBCAM). El objetivo inicial del NBCAM era educar a las mujeres sobre este tipo de cáncer y promover la realización de mamografías como forma de detección temprana de dicha enfermedad.&nbsp;En 1992, la empresa de cosméticos Estée Lauder lanzó la primera campaña a nivel nacional sobre el cáncer de mama, promoviendo el listón rosa como símbolo de la causa. Más adelante, la <a href="https://www.who.int/es" target="_blank">Organización Mundial de la Salud</a> (OMS) declaró el 19 de octubre como el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama, con el propósito de informar acerca de la enfermedad y promover el acceso a diagnósticos, controles y tratamientos.&nbsp;A partir de entonces y hasta la fecha, numerosas campañas en todo el mundo abogan por la importancia del NBCAM, creando recursos y eventos para concientizar sobre el cáncer de mama y recaudar fondos para investigaciones y tratamientos que mejoren la calidad de vida de las personas afectadas.<h2>El cáncer de mama en cifras</h2>Estos son algunos de los <a href="https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/breast-cancer" target="_blank">datos</a> más recientes sobre el cáncer de mama a nivel mundial:<ul><li>Es el tipo de cáncer más común, con más de 2.2 millones de casos registrados en 2020.</li><li>Es la principal causa de mortalidad en las mujeres. En 2020, alrededor de 685,000 de ellas fallecieron como consecuencia de este padecimiento.</li><li>Desde 1980 se han realizado importantes mejoras en el tratamiento del cáncer de mama, reduciendo significativamente las muertes por esta enfermedad. Estos avances se deben a la combinación de la detección temprana y las terapias eficaces basadas en cirugía, radioterapia y farmacoterapia.&nbsp;&nbsp;</li></ul>Estos son algunos de los <a href="https://www.breastcancer.org/es/datos-estadisticas#section-estadisticas-del-cancer-de-mama-en-los-estados-unidos" target="_blank">datos</a> más recientes sobre el cáncer de mama en Estados Unidos:&nbsp;<ul><li>Se estima que una de cada ocho mujeres padecerá esta enfermedad a lo largo de su vida.&nbsp;</li><li>En relación al cáncer de mama invasivo, para este año se prevén aproximadamente 287,850 nuevos casos en mujeres y 2,710 nuevos casos en hombres,</li><li>En relación al cáncer de mama no invasivo, para este año se prevén 51,400 nuevos casos en mujeres.&nbsp;</li><li>Hasta enero de este año, se registraron más de 3.8 millones de mujeres con antecedentes de cáncer de mama. Esta cifra incluye a las mujeres que reciben tratamiento actualmente y a las que lo finalizaron.&nbsp;</li><li>En general, las mujeres afrodescendientes tienen más probabilidades de morir a causa de esta enfermedad. Las mujeres asiáticas, latinas y nativas norteamericanas presentan un riesgo menor de desarrollar este cáncer y morir en consecuencia.&nbsp;</li><li>Alrededor del 85% de los casos de cáncer de mama ocurren en mujeres sin antecedentes familiares.&nbsp;</li></ul><h2>Mes de la Concientización sobre el Cáncer de Mama</h2>

Mes de la Concientización sobre el Cáncer de Mama

Mes_de_la_Concientización_sobre_el_Cáncer_de_Mama.jpeg

Si bien el 19 de octubre es el día principal contra el cáncer de mama, durante todo el mes de octubre, en Estados Unidos se llevan a cabo eventos de todo tipo para apoyar a quienes han sobrevivido el cáncer de mama y a aquellas personas que actualmente están luchando contra esta enfermedad. Muchos de estos eventos, además de concientizar y animar, se dedican a recaudar fondos para la investigación del cáncer de mama y otras causas relacionadas. A continuación, le contamos acerca de los principales eventos que se realizan en California, Florida, Texas, Illinois y Nueva York.<h2>California&nbsp;</h2><a href="https://donate.bcpp.org/event/peak-hike-2022/e417159?c_src=events" target="_blank">Peak Hike for Prevention</a> (sitio disponible solo en inglés)Se trata de una caminata en la naturaleza de 6.5 millas para apoyar a la prevención del cáncer de mama y concientizar acerca del peligro de exponerse a sustancias químicas tóxicas relacionadas con la enfermedad. Puede participar de este evento de manera presencial o virtual.Cuándo: 15 de octubreDónde: Point Bonita YMCA, Sausalito, CaliforniaMaking Strides Against Breast Cancer (MSABC) - CaliforniaEsta campaña, que se realiza todos los años desde 1993, ha unido a comunidades, empresas e individuos de todo el país con el objetivo de apoyar a los sobrevivientes de cáncer de mama y pacientes que están luchando, incluidos sus cuidadores y familias. El evento consiste en caminatas no competitivas de tres a cinco millas que se organizan en distintas ciudades del país.&nbsp;&nbsp;En California habrá varios puntos de encuentro para hacer esta caminata, incluyendo las ciudades de Santa Clara, San Francisco y San Diego, entre otras. En cada localidad el evento se realizará en un determinado día. En este <a href="https://secure.acsevents.org/site/SPageServer?s_locale=es_US&pagename=strides_get_involved" target="_blank">enlace</a> podrá encontrar todas las fechas y puntos de encuentro en California y sus alrededores para participar en el MSABC.<a href="https://www.givesignup.org/Race/Events/CA/AnyPlace/PinkathonSF" target="_blank">Pinkathon</a> (sitio disponible solo en inglés)En este evento los participantes se juntan para caminar, trotar o andar en bicicleta. Cada participante puede realizar su propio recorrido y avanzar la distancia que desee. Habrá un mapa de la ciudad que indica las calles por las que se podrá circular.&nbsp;Cuándo: 22 de octubreDónde: Embarcadero, San Francisco, CaliforniaLo que debe saber: Puede conocer más acerca de eventos, conciertos, conferencias y fiestas para conmemorar la lucha contra el cáncer de mama en California en <a href="https://www.eventbrite.com/d/ca--los-angeles/breast-cancer/" target="_blank">eventbrite.com</a> (sitio disponible solo en inglés).<h2>Florida</h2><a href="https://pinkribbonsymposium.org/event/15th-annual-pink-ribbon-symposium-event/" target="_blank">Pink Ribbon Symposium</a> (sitio disponible solo en inglés)Este evento se realiza desde hace quince años con el propósito de educar e informar sobre los avances más recientes en la prevención, detección temprana y opciones de tratamiento del cáncer de mama. Además, aborda cuestiones que van más allá de esta enfermedad, como la conciencia sobre la buena salud y el bienestar general de todas las personas.Cuándo: 1 de octubreDónde: Centro de ConferenciasThrasher-Horne, Orange Park, Florida<a href="https://runsignup.com/CorporateTeams/fbcf" target="_blank">Race 2 Cure 5k</a> (sitio disponible solo en inglés)Es un recorrido que se puede hacer a trote o caminando; su propósito es apoyar a aquellas personas que están atravesando momentos difíciles y honrar a las que ya no están. También se puede participar en el evento de manera virtual.Cuándo: 2 de octubreDónde: Fort Mellon Park, Sanford, Florida<a href="https://www.floridabreastcancer.org/events/9th-annual-battle-of-the-babes-for-the-cure-and-run-for-the-cure" target="_blank">Run for the Cure</a> (sitio disponible solo en inglés)Este evento de dos días de duración consta de dos partes: una bicicleteada y un festival de bandas. El objetivo es recaudar fondos para la Florida Breast Cancer Foundation.Cuándo: 8 y 9 de octubreDónde: Main Street Station, Daytona Beach, Florida<a href="https://www.floridabreastcancer.org/events/5th-annual-pink-day-of-breast-cancer-awareness" target="_blank">Annual Pink Day of Breast Cancer Awareness</a> (sitio disponible solo en inglés)En este evento, que se realiza por quinto año consecutivo, habrá recursos y servicios sobre el cáncer de mama, sorteos, premios y otras actividades. Es una buena opción para ir en familia y pasar un día de diversión, educación y comunidad.&nbsp;Cuándo: 8 de octubreDónde: Oviedo Mall, Oviedo, Florida&nbsp; Lo que debe saber: Estos son sólo algunos de los grandes eventos que se organizan en el estado de Florida. También hay varios que se celebran específicamente en <a href="https://www.eventbrite.com/d/fl--miami/breast-cancer/" target="_blank">Miami</a> y <a href="https://www.eventbrite.com/d/fl--orlando/breast-cancer/" target="_blank">Orlando</a> (sitios disponibles solo en inglés).

Descuentos médicos, consultas virtuales y más

<h2>Texas</h2><a href="https://texascitytx.gov/909/Breast-Cancer-Awareness-5k" target="_blank">Breast Cancer Awareness 5k</a> (sitio disponible solo en inglés)Este evento, organizado por el gobierno de Texas, se trata de una caminata para resaltar la importancia de la concientización sobre el cáncer de mama.Cuándo: 1 de octubrePara más información, comuníquese con el Departamento de Turismo, Recreación y Parques al 409-643-5984<a href="https://secure.info-komen.org/site/TR?sid=6643&type=fr_informational&pg=informational&fr_id=9250" target="_blank">MORE THAN PINK Walk</a> (sitio disponible solo en inglés)La organización <a href="https://www.komen.org/" target="_self">Komen</a> (sitio disponible solo en inglés) organiza esta caminata para apoyar a las personas que están luchando contra el cáncer de mama. Además, en el día del evento habrá varias actividades para participar en familia o con amigos. El dinero recaudado será destinado a investigación y tratamientos.Cuándo: 30 de octubreDónde: Austin, Waco y San Antonio, TexasMaking Strides Against Breast Cancer (MSABC) - TexasComo ya mencionamos, este evento consiste en caminatas no competitivas que se organizan en distintas ciudades del país. Puede participar de manera individual o hacerlo junto a amigos y familiares. ¡Cuanta más gente esté presente, más fuerza habrá para acabar con el cáncer de mama!&nbsp;En Texas habrá puntos de encuentro para hacer esta caminata en Arlington y Corpus Christi. En este <a href="https://secure.acsevents.org/site/STR?s_locale=es_US&pg=entry&fr_id=102867" target="_blank">enlace</a> podrá encontrar todas las fechas e información de inscripción para participar del MSABC.Lo que debe saber: Además de los eventos mencionados, puede encontrar otros que se realizarán en <a href="https://www.eventbrite.com/d/tx--dallas/breast-cancer/" target="_blank">Dallas</a> y <a href="https://www.eventbrite.com/d/tx--houston/breast-cancer/" target="_blank">Houston</a> (sitios disponibles solo en inglés).<h2>Illinois</h2>Making Strides Against Breast Cancer (MSABC) - IllinoisParticipe en una caminata dirigida por la Sociedad Americana contra el Cáncer (ACS) para apoyar diversos proyectos que luchan contra el cáncer de mama.En Illinois habrá puntos de encuentro para hacer esta caminata en varias ciudades, incluyendo Chicago, Springfield y Wheaton, entre otras. En este <a href="https://secure.acsevents.org/site/STR?pg=entry&fr_id=103231" target="_blank">enlace</a> podrá encontrar todas las fechas e información de inscripción para participar en el MSABC.<a href="https://secure.info-komen.org/site/TR?fr_id=9470&pg=entry&_gl=1*15c4bal*_ga*MTc2ODYxODQwMC4xNjYzMzIzNjA4*_ga_HGS8BJYTKQ*MTY2MzM1OTg2NC42LjAuMTY2MzM1OTg2NC42MC4wLjA.*_fplc*Mnl5Z0l2Q1k4UGJhVzJIenZBN3c5JTJCN3l3SFRIYmtqZEJQTmlMTkJaMXpFNmI0elVZNFl6TGE3c01aJTJGdEVmSWg0SVNqQTdveWxmbiUyRlRFQmlidTlFTWolMkIzZnhBbmFjaW0wa3dMd1RVNWYlMkJidXZvamEzVEYzMEUxSWt1eDVEUSUzRCUzRA..&_ga=2.208928410.925935813.1663323608-1768618400.1663323608" target="_blank">Race for the Cure - Chicago</a> (sitio disponible solo en inglés)Durante más de 30 años, la carrera Race for the Cure ha creado una gran conciencia y ha recaudado fondos para investigación y tratamiento para el cáncer de mama, además de celebrar y honrar a quienes se han visto afectados. En este evento, los participantes se unen para caminar o correr aproximadamente tres millas, compartir sus historias, brindar apoyo y recaudar fondos para salvar vidas.Cuándo: 29 de octubreDónde: Soldier Field, Chicago, IllinoisLo que debe saber: Conozca más eventos que se realizarán en Chicago en <a href="https://www.eventbrite.com" target="_blank">eventbrite.com</a> (sitio disponible solo en inglés).&nbsp;<h2>Nueva York</h2>Making Strides Against Breast Cancer (MSABC) - Nueva YorkNueva York es una más de las sedes en donde estas caminatas que hemos mencionado se llevan a cabo.&nbsp; En la ciudad de Nueva York habrá varios puntos de encuentro para hacer esta caminata, incluyendo Manhattan, Staten Island y Brooklyn, entre otros. En cada localidad el evento se realizará en un determinado día. En este <a href="https://secure.acsevents.org/site/SPageServer/;jsessionid=00000000.app30031b?NONCE_TOKEN=4F33E6C32B79F692F27F84EB3D5341A4&pagename=strides_new_york_walks" target="_self">enlace</a> podrá encontrar todas las fechas y puntos de encuentro en Nueva York y sus alrededores para participar del MSABC.<a href="https://secure.info-komen.org/site/TR?fr_id=9220&pg=entry" target="_blank">Race for the Cure - Nueva York</a> (sitio disponible solo en inglés)Como mencionamos antes, en este evento las personas se unen para caminar o correr juntas, compartir sus historias, apoyarse mutuamente y recaudar fondos para diversas causas relacionadas con el cáncer de mama. ¡Sea parte de este movimiento!Cuándo: 2 de octubreDónde: Prospect Park, Brooklyn, Nueva York<a href="https://thebaldwinfund.org/events/syracuse-bicycle" target="_blank">Ride for a Cure</a> (sitio disponible solo en inglés)Este evento organiza un paseo colectivo en bicicleta para apoyar a las personas que están luchando contra el cáncer de mama. El dinero recaudado será destinado para la investigación y el tratamiento de la enfermedad.Cuándo: 1 de octubreDónde: Green Lakes State Park, Fayetteville, Nueva YorkLo que debe saber: Puede conocer más acerca de eventos, conciertos, conferencias y fiestas para conmemorar la lucha contra el cáncer de mama en Nueva York en <a href="http://www.eventbrite.com" target="_blank">eventbrite.com</a> (sitio disponible solo en inglés).&nbsp;<h2>La importancia de la prevención</h2>

Es importante prevenir la aparición del cáncer de mama

Es_importante_prevenir_la_aparición_del_cáncer_de_mama.jpeg

Hasta el momento, no existe una manera 100% infalible de prevenir la aparición del cáncer de mama. Sin embargo, hay varias medidas que puede implementar para reducir su riesgo. La prevención de la aparición de esta enfermedad comienza con <a href="https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/breast-cancer-prevention/art-20044676" target="_blank">hábitos saludables</a>. Para ello, considere lo siguiente:<ul><li>Reduzca su consumo de alcohol.</li><li>Mantenga un <a href="https://saberespoder.com/articles/health/como-lograr-su-peso-ideal" target="_blank">peso saludable</a>.</li><li>Consuma una <a href="https://saberespoder.com/articles/health/el-secreto-de-una-buena-nutricion-como-combinar-alimentos" target="_blank">dieta saludable</a>.</li><li>Haga <a href="https://saberespoder.com/articles/health/ejercicios-sencillos-para-hacer-en-casa" target="_blank">actividad física</a> con frecuencia.</li><li>Si tiene hijos en período de lactancia, amamante.</li></ul>Además, preste atención a si su cuerpo sufre alteraciones. Si observa algún cambio en los pechos, como la aparición de un bulto o cambios en la piel, consulte a un <a href="https://saberespoder.com/articles/health/5-importantes-riesgos-que-podria-evitar-con-una-visita-anual-al-medico" target="_blank">médico</a>.&nbsp;A partir de los 40 años, es recomendable realizarse una mamografía una vez al año, ya que ayuda a <a href="https://www.gob.mx/inapam/es/articulos/cancer-de-mama-diagnostico-y-prevencion?idiom=es" target="_blank">disminuir</a> la mortalidad por cáncer de mama hasta un 21%.&nbsp;<h2>¿Cómo puedo aprender más acerca del cáncer de mama?</h2>Existen varios sitios web que ofrecen información completa sobre el cáncer de mama. En ellos, podrá encontrar más recursos sobre tratamientos, formas de prevención y factores de riesgo, entre otros temas. Aprenda más sobre esta enfermedad en los siguientes sitios:<ul><li><a href="https://www.breastcancer.org/es" target="_blank">Breastcancer.org</a></li><li><a href="https://www.cancer.org/es/cancer/cancer-de-seno.html" target="_blank">Asociación Americana contra el Cáncer</a> (ACS)</li><li><a href="https://www.cancer.gov/espanol/tipos/seno" target="_blank">Instituto Nacional del Cáncer</a></li></ul><h2>Hacia una sociedad más informada y respetuosa</h2>Son varios los avances que se han hecho en la lucha contra el cáncer de mama, pero aún queda mucho por hacer. Esperamos que cada vez más personas tomen conciencia acerca de la importancia de cuidarse para prevenir esta enfermedad y, sobre todo, puedan empatizar con aquellas que están atravesando momentos difíciles. Recuerde que SABEResPODER y, con la información adecuada, podemos comprender mejor los factores que influyen en nuestra salud y las maneras en las que podemos prevenir enfermedades como el cáncer de mama.Si tiene dudas sobre este u otros temas, no dude en <a href="https://saberespoder.com/qa" target="_blank">consultarnos</a>.<h2 style="font-size: 11pt;">Todo lo que necesita saber sobre la lucha contra el cáncer de mama: </h2><a href="https://saberespoder.com/articles/health/causas-y-sintomas-del-cancer-de-mama" target="_blank">Principales síntomas del cáncer de mama: ¡Aprenda a detectarlo a tiempo! </a><a href="https://saberespoder.com/articles/health/como-prevenir-el-cancer-de-mama" target="_blank">Cómo prevenir el cáncer de mama</a><a href="https://saberespoder.com/articles/health/tratamientos-contra-el-cancer-de-mama" target="_blank">Tratamientos contra el cáncer de mama: ¿Cuáles son las mejores opciones?</a>

Acceda a Telemedicina y descuentos médicos

Este es el mes de concientización de la principal causa de muerte en las mujeres: el cáncer de mama. Le contamos cómo se conmemora la lucha contra esta enfermedad.

Día_Internacional_contra_el_Cáncer_de_Mama.jpeg

Día Internacional contra el Cáncer de Mama