Guías

Beneficios de los probióticos para la salud

Los probióticos ayudan a mantener un equilibrio en nuestra flora intestinal beneficiando nuestra salud. En este artículo le contamos todo sobre ellos.

Viruela del mono: cómo se contagia y qué síntomas causa

¿Sabe qué es la viruela del mono y por qué fue declarada una emergencia internacional por la OMS? Infórmese aquí para proteger su salud y la de su familia.

Qué son las adicciones y cómo salir de ellas

En este artículo, el equipo de SABEResPODER le explica qué son las adicciones, cuáles son las más comunes y qué puede hacer una persona para superarlas.

Cómo quitar las ojeras: tratamientos más efectivos

Aunque normalmente no indican problemas de salud, las ojeras son poco estéticas. ¿Sabe cómo librarse de ellas? ¡Aprenda cómo hacerlo aquí!

Cómo lograr su peso ideal: consejos para tener un cuerpo saludable

Si usted quiere estar en su peso ideal, no tiene por qué sufrir. A continuación le presentamos una lista de ideas para ayudarle a fomentar el balance en su vida.

Ejercicios sencillos para hacer en casa

Opciones divertidas y sencillas para fomentar la actividad física sin salir de casa. En este artículo te contamos algunos ejercicios interesantes. ¡Entre en la web!

Remedios caseros para el dolor de garganta

Aliviar el dolor de garganta es posible de forma rápida y natural. En esta guía le decimos cómo usar remedios caseros para el dolor de garganta.

Manchas blancas en la piel: causas y tratamientos

Las manchas en la piel son un problema que genera incomodidad y preocupación. Con esta guía podrá entender sus causas y posibles tratamientos.

Cuántas calorías debo consumir al día

Conocer nuestro conteo calórico es importante para llevar una alimentación saludable. Conozca en esta guía cuántas calorías debe consumir al día.

Días fértiles de la mujer: cómo aumentar la probabilidad de embarazarse

¿Sabía usted que existen días más fértiles que otros para quedar embarazada? Conozca cuáles son y cómo calcularlos en esta guía.