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How to Access Free or Low-Cost Mental Health Services

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<p>There are a lot of ways to stay healthy, but one of the most common is Vaccines. Vaccines are a safe and effective method for protecting yourself from a number of harmful and preventable diseases. Vaccines work by using our own natural defenses to build immunity to certain infections and strengthen our immune systems. </p>
<p>There are a variety of programs in the U.S. that provide free or low-cost vaccines regardless of immigration status. Read on to find out more about the most important vaccines and where to get them. Vaccines are crucial for protecting your and your family!</p>
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PODERsalud: Accessible medical services

<h2>What’s a Vaccine?</h2>
<p>Every day we come into contact with pathogens (microorganisms that can cause disease) in our environment and our bodies. When someone encounters a harmful organism and gets infected, it can lead to illness and even death. Our bodies have plenty of ways to protect us from these diseases, but sometimes these natural mechanisms fail.</p>
<p><a href="https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/vaccines-and-immunization-what-is-vaccination" target="_blank">Vaccines</a> are substances that contain weakened or inactivated parts of a harmful organism (referred to as an antigen), that trigger an immune response upon entering the body. This weakened version of the pathogens doesn't cause disease in the person receiving the vaccine, but causes their immune system to respond as if they were exposed to the actual pathogen, creating defenses that will prevent them from getting sick in the future.</p>
<h2>Why is it Important to Get Vaccinated?</h2>
<p>Throughout history, vaccines have <a href="https://www.healthychildren.org/english/safety-prevention/immunizations/pages/vaccination-protects-against-these-diseases.aspx" target="_blank">eliminated or greatly reduced many infectious diseases</a> around the world. Vaccines can significantly decrease&nbsp; your chance of contracting certain preventable diseases.</p>
<p>Vaccines don't just protect people who receive them. Thanks to an effect known as <a href="https://kidshealth.org/en/parents/herd-immunity.html" target="_blank">herd immunity</a>, vaccines can protect even those who haven't been vaccinated or are unable to get vaccinated because of health problems. This happens because when a large part of the population is vaccinated and becomes immune to a disease, the pathogen that causes it can’t multiply through contagion, making it much less likely that the unvaccinated will be exposed to it.</p>
<h2>What Are The Most Common Vaccines?</h2>
<p>There are an enormous number of diseases that vaccines have been developed for. The <a href="https://www.cdc.gov/vaccines/schedules/easy-to-read/child-shell-easyread.html" target="_blank">immunization schedule</a> for children in the U.S. stipulates that by age 2,&nbsp; kids should receive ten different vaccines to protect them from a total of fourteen diseases (after this age, some boosters are still required until ages 4-6). The vaccines and the diseases they protect against are:</p><ul><li>Varicella (chickenpox);</li><li>DTaP (diphtheria, pertussis and tetanus)</li><li>Hib (haemophilus influenzae type b)</li><li>HepA (hepatitis A);</li><li>HepB (hepatitis B);</li><li>Seasonal influenza (must be updated annually)</li><li>MMR (measles, mumps and rubella)</li><li>IPV (polio);</li><li>PCV13 (pneumococcal disease)</li><li>RV (rotavirus)</li></ul>
<p>In addition to completing this childhood immunization schedule, it’s important to keep in mind that the seasonal flu shot requires an annual booster. The Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recommends some <a href="https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/vaccines/art-20046750" target="_blank">adult vaccines</a> as well. These include:</p><ul><li><strong>Influenza:</strong> This vaccine has to be boosted every year to be effective. It’s recommended that people over age 50 not receive this vaccine by nasal spray.</li><li><strong>Pneumococcal disease:</strong> Adults over 65 or young adults with a condition that makes them prone to pneumococcal disease should receive one of the two vaccines that protect from it&nbsp; (PCV13 or PPSV23).</li><li><strong>Diphtheria, pertussis and tetanus:</strong> This vaccine is also part of the childhood immunization schedule. It’s recommended for adults to receive a booster every 10 years and for pregnant women to receive another booster with each pregnancy.</li><li><strong>Herpes zoster (shingles): </strong>This disease isn't fatal, but it’s very painful. One dose of the Shingrix vaccine is recommended for healthy people over age 50 to prevent it.</li><li><strong>Human Papillomavirus:</strong> This is a very common virus that can cause cancer. To prevent it, one dose is recommended for boys and girls between 11 and 12 years of age. If received later (15-26), three doses will be necessary.</li><li><strong>COVID-19:</strong> It’s very important that everyone who is able to be vaccinated against the COVID-19 disease. These vaccines are completely free regardless of immigration status and are very safe! If you haven't been vaccinated against COVID-19 or only partially vaccinated, check the <a href="https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/index.html" target="_blank">CDC site</a> to find more information.</li></ul>

Get a Digital Copy of Your COVID-19 Vaccination Card

<h2>Can I Get Vaccinated Without Health Insurance in The U.S.?</h2>

Mujer recibe vacunación para inmigrantes.

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<p>Most vaccines in the United States have a cost that must be covered by the patient or their insurance. However, there are low-cost or even free options. Local federally-funded health centers have programs that offer low-cost or free vaccines. Your state health department may be able to tell you where to get vaccinated through these types of programs. You can find your state health department information on <a href="https://www.cdc.gov/publichealthgateway/healthdirectories/healthdepartments.html" target="_blank">this site</a> and contact them for more information.&nbsp;</p><h2>U.S. Vaccines for Children Program</h2>
<p><a href="https://www.cdc.gov/vaccines/programs/vfc/parents/index.html" target="_blank">The Vaccines for Children Program</a> (VFC) provides vaccines to children whose parents or guardians can’t afford to pay for them. This helps ensure that all children have a better chance of receiving recommended vaccines on time. The vaccines available through the VFC Program are those recommended by the Advisory Committee on Immunization Practices (ACIP). These vaccines are provided free of charge at the offices of participating various health care providers.&nbsp;</p><h3>Immunization Requirements&nbsp;</h3>
<p>To get immunized through the VFC program, a child has to meet at least one of the following requirements:</p><ul><li>Be eligible for Medicaid</li><li>Be uninsured</li><li>Be a Native American or Alaska Native</li><li>Vaccination Pricing</li></ul>
<p>There’s no cost for vaccinations obtained through the VCF program. However, the health care provider you see might charge a fee for other items such as vaccine administration, the appointment, or tests deemed necessary during your visit. Be sure to talk to the provider of your choice to find out if you will be charged any fees.</p><h2>Where Can I Go For Vaccinations?</h2>
<p>If you need to get vaccinated, there are several places to get them in every state. You can go to your primary care physician, but many vaccines are also available at the following types of facilities:</p><h3>Health centers</h3>
<p>Federally-funded local health centers run a variety of low-cost or free vaccination programs. You can find a list of health centers near you by accessing <a href="https://findahealthcenter.hrsa.gov/?display=map&amp;zip=&amp;submit.x=77&amp;submit.y=16" target="_blank">this site</a>. Just type in your location where it says "Enter a location" and click on the magnifying glass icon.</p><h3>Pharmacies</h3>
<p>Many common vaccines such as seasonal flu shot are available at your local pharmacy. For example, Walgreens pharmacies provide free vaccines for both COVID-19 and <a href="https://www.walgreens.com/topic/pharmacy/seasonal-flu-espanol.jsp#faq" target="_blank">seasonal flu</a>. They also offer other routine vaccinations such as shingles, pneumonia, and pertussis.</p><h3>Travel Clinics</h3>
<p>If you plan to travel outside the United States, be aware that some foreign countries require vaccinations for diseases that are uncommon in the U.S. For example, countries like Costa Rica <a href="https://www.wingo.com/en/traveler-service/frequently-asked-questions/yellow-fever-vaccine" target="_blank">require proof </a>of a yellow fever vaccination. The International Society of Travel Medicine has a <a href="https://www.istm.org/AF_CstmClinicDirectory.asp" target="_blank">site </a>where you can find travel clinics. They’ll advise you on travel health requirements and provide you with the necessary vaccinations for safe travel.</p><h2>Can I Get Vaccinated in The United States if I’m Undocumented?</h2>

Es posible obtener algunas vacunas si una persona es indocumentada.

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<p>Everyone who lives in the United States has the right to a dignified and healthy life regardless of their immigration status. Some vaccination programs, like the seasonal flu and COVID-19 vaccination programs, are open to everyone, and there's no requirement to prove your nationality or immigration status to get these vaccines.</p><h2>Vaccinations for tourists in the U.S.</h2>
<p>Everyone who applies to enter the United States as a tourist must show proof that they received a complete WHO-approved COVID-19 vaccination course. If you got any vaccine requiring two doses, you have to get both doses prior to your trip. Booster shots aren’t required for entry. For more information on this topic, visit the <a href="https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/travelers/proof-of-vaccination.html" target="_blank">CDC website</a>.</p>
<p><strong><em>Keep in mind:</em></strong> Individuals who apply for an immigrant visa to the United States must show proof that they received other vaccines in addition to COVID-19. You can find a complete list of the vaccines required for these types of visas <a href="https://travel.state.gov/content/travel/en/us-visas/immigrate/vaccinations.html" target="_blank">here</a>.</p><h2>Protect Yourself And Others!</h2>
<p>Getting vaccinated is one of the best ways to protect yourself and others from infectious disease. Keeping your and your family’s vaccinations up to date is crucial.Thanks to the vaccination programs developed by the government and private institutions, you and your family can get access to the vast majority of vaccines regardless of your immigration status.&nbsp;</p>Remember, if you're looking to receive a vaccine that has a cost, our <a href="https://saberespoder.com/en/podersalud" target="_blank">PODERsalud</a> program is an excellent option. With PODERSalud, you can get discounts from 10% to 80% at thousands of pharmacies across the country. If you have any questions about this topic, feel free to contact us through our <a href="https://saberespoder.com/en/qa" target="_blank">chat</a> and we’ll gladly assist you.

PODERsalud: Affordable medical services

Being an immigrant shouldn’t prevent you from keeping your vaccination schedule up-to-date. In this article, we’ll explain how to get vaccinated in the U.S.

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Niña es vacunada gracias al Programa Vacunas para Niños

Vaccination For Immigrants In the United States

<p>Las vacunas son medicamentos que nos ayudan a producir anticuerpos y nos protegen de un gran número de enfermedades. Por eso es tan importante recibir vacunas durante la infancia y la vida adulta. Afortunadamente, en Estados Unidos existen programas donde las personas pueden vacunarse de manera gratuita o a bajo costo, y en algunas ocasiones sin importar su estatus migratorio. Continúe leyendo para saber más sobre las vacunas más importantes y dónde puede recibirlas. ¡Protéjase y proteja a los demás!</p>

PODERsalud: servicios médicos accesibles

<h2>¿Qué es una vacuna?</h2>
<p>Todos los días tenemos contacto con agentes patógenos (microorganismos que pueden causar enfermedades) que se encuentran tanto en nuestro entorno como en nuestros cuerpos. Cuando una persona es susceptible y se encuentra con un organismo nocivo, este puede provocar enfermedades e incluso la muerte. Nuestros cuerpos tienen muchas formas de protegernos de estas enfermedades, pero estos mecanismos naturales a veces fallan.</p>
<p>Las <a href="https://www.vacunas.org/generalidades/" target="_blank">vacunas</a> son sustancias que contienen partes debilitadas o inactivas de un organismo nocivo (a lo que se conoce como antígeno) que al entrar al cuerpo desencadenan una respuesta inmunitaria dentro del mismo. Esta versión debilitada de los patógenos no causa la enfermedad en la persona que recibe la vacuna, pero hace que su sistema inmunológico responda como si estuviera expuesto al patógeno real, creando defensas que en el futuro evitarán que se enferme.</p><h2>¿Por qué es importante vacunarse?</h2>
<p>En el mundo y a través de la historia, las vacunas han <a href="https://www.healthychildren.org/Spanish/safety-prevention/immunizations/Paginas/Vaccination-Protects-Against-These-Diseases.aspx" target="_blank">eliminado o reducido</a> en gran medida muchas enfermedades infecciosas. Sin embargo, los virus y las bacterias que causan estas enfermedades aún existen y todavía es posible contraer estas enfermedades si no está vacunado. Las vacunas pueden reducir su probabilidad de contraer ciertas enfermedades.</p>
<p>Además, las vacunas no sólo protegen a las personas que las reciben. Gracias a un efecto que se conoce como <a href="https://kidshealth.org/es/parents/herd-immunity.html" target="_blank">inmunidad de rebaño</a> o inmunidad colectiva, las vacunas pueden proteger incluso a aquellas personas que no se han vacunado o no pueden hacerlo por problemas de salud. Esto sucede porque cuando una gran parte de la población se vacuna y se vuelve inmune a una enfermedad, el patógeno que la causa no puede multiplicarse por medio de contagios, haciéndose mucho menos probable que los no vacunados estén expuestos a este.</p><h2>¿Cuáles son las vacunas más importantes?</h2>
<p>Existe una enorme cantidad de enfermedades para las cuales se han desarrollado vacunas. En los Estados Unidos, el <a href="https://www.cdc.gov/vaccines/schedules/easy-to-read/child-shell-easyread-sp.html" target="_blank">calendario de vacunación</a> para niños contempla que para los 2 años de edad, los infantes deben haber recibido diez vacunas distintas que los protegerán de catorce enfermedades en total (aunque después de esta edad, todavía es necesario que se apliquen algunos refuerzos hasta los 4-6 años de edad). Las vacunas de este programa y las enfermedades de las que protegen son:</p><ul><li>varicela;</li><li>DTaP (difteria, tosferina y tétanos);</li><li>Hib (haemophilus influenzae tipo b);</li><li>HepA (hepatitis A);</li><li>HepB (hepatitis B);</li><li>influenza estacional (se debe actualizar cada año);</li><li>MMR (sarampión, paperas y rubéola);</li><li>IPV (poliomielitis);</li><li>PCV13 (enfermedad neumocócica);</li><li>RV (rotavirus).</li></ul>
<p>Al completar este esquema de vacunación infantil, solamente es importante recordar que la vacuna contra la influenza estacional (gripe) debe seguirse actualizando con un refuerzo anual. Además, los Centros para la Prevención y Control de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) recomiendan algunas vacunas <a href="https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/vaccines/art-20046750" target="_blank">para adultos</a>:</p><ul><li><strong>Influenza.</strong> Como mencionamos con anterioridad, esta vacuna debe reforzarse cada año para ser efectiva. La recomendación principal es que las personas mayores de 50 años no reciban esta vacuna por medio de aerosol nasal.</li><li><strong>Enfermedad neumocócica.</strong> A los adultos mayores de 65 años o adultos jóvenes con alguna condición que los hace propensos a este tipo de enfermedades se les debe aplicar una de las dos vacunas que protegen de estas (PCV13 o PPSV23).</li><li><strong>Difteria, tosferina y tétanos.</strong> Esta vacuna también es parte del calendario de vacunación infantil, pero se recomienda que los adultos reciban un refuerzo cada 10 años y las mujeres reciban otro con cada embarazo.</li><li><strong>Herpes zóster (culebrilla).</strong> Esta enfermedad no es mortal, pero sí muy dolorosa. Para prevenirla, se recomienda una dosis de la vacuna Shingrix a personas sanas mayores de 50 años.</li><li><strong>Virus del Papiloma Humano.</strong> Es un virus muy común que puede causar cáncer. Para prevenirlo, se recomienda una dosis a los niños y niñas entre los 11 y 12 años de edad. Si se reciben más tarde (15-26), serán necesarias tres dosis.</li><li><strong>COVID-19.</strong> Es muy importante que todas las personas que puedan hacerlo se vacunen contra la enfermedad del COVID-19 que se convirtió en una pandemia mundial en 2020. ¡Estas vacunas son completamente gratuitas sin importar su estatus migratorio y son muy seguras! Si no se ha vacunado contra el COVID-19 o sólo lo ha hecho parcialmente, revise <a href="https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/index.html" target="_blank">este sitio</a> de los CDC para encontrar más información.</li></ul>

Obtenga su tarjeta de vacunación vs. COVID-19 en formato digital

<h2>¿Puedo vacunarme sin seguro médico en EE.UU.?</h2>

<p>La mayoría de las vacunas en Estados Unidos tienen un costo que debe ser cubierto por el paciente o su seguro médico. Sin embargo, existen opciones a bajo costo o incluso gratuitas. Los centros de salud locales financiados por el Gobierno Federal cuentan con programas que ofrecen vacunas a precios muy accesibles o sin costo y el departamento de salud de su estado podrá indicarle a dónde asistir para vacunarse mediante este tipo de programas. Busque la información del departamento de salud de su estado en <a href="https://www.cdc.gov/publichealthgateway/healthdirectories/es/healthdepartments.html" target="_blank">este sitio</a> y comuníquese con ellos para recibir más información.</p><h2>Programa Vacunas para Niños de los Estados Unidos</h2>
<p>El <a href="https://www.cdc.gov/vaccines/programs/vfc/parents/index-sp.html" target="_blank">Programa de Vacunas para Niños</a> (VFC, por sus siglas en inglés) proporciona vacunas a niños cuyos padres o tutores no pueden pagarlas. Esto ayuda a garantizar que todos los niños tengan una mejor oportunidad de recibir las vacunas recomendadas a tiempo. Las vacunas disponibles a través del Programa VFC son las recomendadas por el Comité Asesor sobre Prácticas de Inmunización (ACIP, por sus siglas en inglés). Estas vacunas se otorgan de forma gratuita en los consultorios de diversos proveedores de atención médica que participan en el programa. </p><h3>Requisitos de vacunación </h3>
<p>Para obtener las vacunas por medio del programa VFC, el niño debe cumplir con al menos uno de los siguientes requisitos:</p><ul><li>ser elegible para recibir Medicaid; o</li><li>no tener seguro médico; o</li><li>tener seguro médico insuficiente; o</li><li>ser indoamericano o nativo de Alaska.</li></ul><h3>Precio de la vacunación</h3>
<p>Las vacunas obtenidas por medio del programa VCF no tienen costo alguno. Sin embargo, el proveedor de servicios de salud al que asista puede cobrar alguna cantidad por otros conceptos como la aplicación de la vacuna, la cita médica o por exámenes que se consideren necesarios realizar durante su visita. Asegúrese de hablar con el proveedor de servicios de su elección para saber si deberá hacer algún gasto.</p><h2>¿Dónde puedo acudir a vacunarme?</h2>
<p>Si necesita que se le aplique alguna vacuna, existen diversos lugares en todos los estados del país a donde ir para recibirla. Puede acudir con su médico de cabecera, pero muchas vacunas también están disponibles en los siguientes tipos de establecimientos:</p><h3>Centros de salud</h3>
<p>Como mencionamos con anterioridad, los centros de salud locales que cuentan con financiamiento federal tienen diversos programas de vacunación en los que encontrará vacunas a bajo costo o gratuitas. Puede encontrar una lista de los centros de salud más cercanos a usted accediendo a <a href="https://findahealthcenter.hrsa.gov/?display=map&amp;zip=&amp;submit.x=77&amp;submit.y=16" target="_blank">este sitio</a> (disponible sólo en inglés). Solo debe escribir el nombre de su localidad en donde dice “<em>Ente</em><em>r a location</em>” y dar clic en el ícono de lupa.</p><h3>Farmacias</h3>
<p>Muchas vacunas comunes, como la de la influenza estacional, se pueden conseguir directamente en farmacias. Por ejemplo, las farmacias Walgreens proveen vacunas gratuitas tanto para COVID-19 como para la <a href="https://www.walgreens.com/topic/pharmacy/seasonal-flu-espanol.jsp#faq" target="_blank">influenza estacional</a>. También ofrecen la aplicación de otras vacunas de rutina como la del herpes zóster, la neumonía y la tos ferina.</p><h3>Clínicas de viajes</h3>
<p>Si piensa viajar fuera de los Estados Unidos, debe ser consciente de que algunos países extranjeros requieren ciertas vacunas para enfermedades que son poco comunes en EE.UU. Por ejemplo, para entrar a países como Costa Rica <a href="https://www.wingo.com/servicio-al-viajero/preguntas-frecuentes/vacuna-fiebre-amarilla" target="_blank">es necesario</a> que demuestre haber recibido la vacuna contra la fiebre amarilla. La Sociedad Internacional de Medicina de Viaje cuenta con un <a href="https://www.istm.org/AF_CstmClinicDirectory.asp" target="_blank">sitio</a> (disponible sólo en inglés) en donde podrá encontrar clínicas de viajes. En estos lugares le asesorarán sobre los requisitos de salud para viajar a cualquier destino y le aplicarán las vacunas necesarias para que tenga un viaje seguro.</p><h2>¿Puedo vacunarme en Estados Unidos si soy indocumentado?</h2>

<p>Todas las personas que viven en Estados Unidos tienen derecho a una vida digna y saludable sin importar su estatus migratorio. Algunos programas de vacunación, como los de la gripe estacional y el de vacunación contra el COVID-19 están abiertos a todas las personas y no es requisito demostrar su nacionalidad ni estatus migratorio legal para recibir estas vacunas sin costo.</p><h2>Vacunas para turistas en EE.UU.</h2>
<p>Actualmente, las personas que deseen ingresar a los Estados Unidos de cualquier otro país como turistas necesitan demostrar estar vacunados contra COVID-19 con alguna de las vacunas  aprobadas por la OMS. Para acceder al país, es necesario que el esquema de vacunación esté completo. Esto quiere decir que si tiene alguna de las vacunas que requieren dos dosis deberá haberlas recibido antes de su viaje, sin embargo, la aplicación de refuerzos no es necesaria para ingresar. Para encontrar más información sobre este tema, visite el <a href="https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/travelers/proof-of-vaccination.html" target="_blank">sitio web</a> de los CDC.</p>
<p><strong><em>Lo que debe saber: </em></strong>Las personas que deseen solicitar una visa de inmigrante para los Estados Unidos deben demostrar que han recibido otras vacunas además de la del COVID-19. En <a href="https://travel.state.gov/content/travel/en/us-visas/inmigracion/vacunas.html" target="_blank">este sitio</a> encontrará una lista completa de las vacunas necesarias para tramitar este tipo de visas.</p><h2>¡Protéjase y proteja a los demás!</h2>
<p>Vacunarse es una de las mejores formas de protegernos contra algunas enfermedades infecciosas. Por esta razón, ¡es muy importante que mantenga sus vacunas y las de sus hijos al corriente! Además, gracias a los programas de vacunación desarrollados por el gobierno e instituciones privadas del país, usted y su familia pueden tener acceso a la gran mayoría de las vacunas sin importar su estatus migratorio. </p>Recuerde también que si necesita alguna vacuna que tenga costo, nuestro programa <a href="https://saberespoder.com/podersalud?utm_source=sep&utm_medium=web&utm_campaign=article&utm_content=vacunas-para-inmigrantes-en-estados-unidos" target="_blank">PODERsalud</a> es una excelente opción ya que le otorga descuentos del 10% al 80% en miles de farmacias. Si tiene alguna duda sobre este tema, no dude en contactarnos a través de nuestro <a href="http://saberespoder.com/qa" target="_blank">chat</a> y con gusto responderemos sus preguntas.

Ser inmigrante no debe ser impedimento para tener su esquema de vacunación al día. En este artículo le explicamos cómo vacunarse en EE.UU.